Бюджетные группы для начинающих в клубе Hurricane-TT
Комментарии181
сначала новые / сначала старые / по рейтингу
Программа групповых тренировок :
1. Разминка:
- Начало тренировки с небольшой разминки, упражнений на реакцию и передвижение
- Проведение разминки у стола с ракеткой для подготовки к игре.
2. Улучшение техники ударов:
- Упор на основные элементы техники плоской игры и игры вращениями с форхенда и бекхэнда;
- Проведение множества повторений каждого удара, фокусируясь на правильной технике и контроле мяча;
- Работа над улучшением координации и реакции на различные типы ударов.
3. Тактика и стратегия игры:
- Ознакомление с основными принципами и стратегиями игры в настольный теннис;
- Изучение различных тактических приемов, как контратака, атака по прямой или по диагонали, а также игра на длинных или коротких дистанциях;
- Отработка тактических решений во время игры с партнером или тренером.
4. Физическая подготовка:
- Укрепление физического состояния, упражнения для улучшения скорости, выносливости и гибкости;
5. Матчевая игра и практика:
- После основных тренировок проведение игры на счет с партнером или тренером;
- Наблюдение за игрой тренером, заострение внимания на ошибках и их исправление;
- Применение наработанных навыков и комбинаций в практической игре.
Открыта регистрация на группу 29.09 в 15:00 https://rttf.ru/workouts/5602
Тренер Запольских Алёна
КМС
Член сборной Башкирии
Участник Чемпионатов России
Серебряный призер Чемпионатов Башкирии
Записаться на группу можно по телефону клуба +7 968-872-75-57 или в теме регистрации https://rttf.ru/workouts/5602
Будете прогуливать занятия - напишу родителям!
Подскажите, а по субботам/воскресеньям планируются тренировки?
Открыта регистрация на группу 13.09 в 15:00 https://rttf.ru/workouts/5440
Тренер Запольских Алёна
КМС
Член сборной Башкирии
Участник Чемпионатов России
Серебряный призер Чемпионатов Башкирии
Записаться на группу можно по телефону клуба +7 968-872-75-57 или в теме регистрации https://rttf.ru/workouts/5440
Открыта регистрация на группу 12.09 в 15:00 https://rttf.ru/workouts/5426
Тренер Запольских Алёна
КМС
Член сборной Башкирии
Участник Чемпионатов России
Серебряный призер Чемпионатов Башкирии
Записаться на группу можно по телефону клуба +7 968-872-75-57 или в теме регистрации https://rttf.ru/workouts/5426
Открыта регистрация на группу 01.09 в 15:00 https://rttf.ru/workouts/5338
Тренер Запольских Алёна
КМС
Член сборной Башкирии
Участник Чемпионатов России
Серебряный призер Чемпионатов Башкирии
Записаться на группу можно по телефону клуба +7 968-872-75-57 или в теме регистрации https://rttf.ru/workouts/5338
Открыта регистрация на группы 30.08:
-15:00 https://rttf.ru/workouts/5332
стоимость разовой тренировки 500 руб, по абонементу 400
-18:30 https://rttf.ru/workouts/5333
стоимость разовой тренировки 700 руб, по абонементу 600
Тренер Запольских Алёна
КМС
Член сборной Башкирии
Участник Чемпионатов России
Серебряный призер Чемпионатов Башкирии
Записаться на группы можно по телефону клуба +7 968-872-75-57 или в темах регистрации
Открыта регистрация на группу 29.08 в 15:00 https://rttf.ru/workouts/5314
Тренер Запольских Алёна
КМС
Член сборной Башкирии
Участник Чемпионатов России
Серебряный призер Чемпионатов Башкирии
Записаться на группу можно по телефону клуба +7 968-872-75-57 или в теме регистрации https://rttf.ru/workouts/5314
Регистрация на 23.08 в 15:00 открыта!
Продолжительность - 1.5 ч.
Регистрация на 23.08 в 18:30 открыта!
Продолжительность - 1.5 ч.
Регистрация на 18.08 в 15:00 открыта!
Продолжительность - 1.5 ч.
Регистрация на 18.08 в 18:30 открыта!
Продолжительность - 1.5 ч.
< КНТ ФоррестГамп (Санкт-Петербург) - групповые занятияНовости клубовЗал ТОПС-Лосинка. Продажа б/у инвентаря >
HurricaneTT
Уважаемые любители настольного тенниса!
Приглашаем вас посетить группы для начинающих игроков, которые работают и хотят улучшить базовую технику, поработать над игровыми комбинациями и т. д. в дневное время в спокойной обстановке по бюджетной цене в нашем клубе Hurricane-TT.
Стоимость занятия составит 500 руб. разовое посещение и 400 руб. по абонементу (4 занятия 1600 руб.).
Продолжительность тренировки 1.5 часа, проводить занятия проводят наши тренеры Запольских Алена или Ананьев Дмитрий
График проведения тренировок:
Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница: 15:00 (расписание может меняться)
Также приглашаем вас на бюджетные утренние и вечерние:
Суббота, воскресенье в 10:00 Стоимость занятия составит 500 руб. разовое посещение и 400 руб. по абонементу
Среда, пятница в 18:30 Стоимость разовой тренировки: 700 руб. (по абонементу 600 руб.); действуют любые абонементы
Записаться на группу можно в этой теме, по телефону +7 968-872-75-57, а для постоянных участников - в чатах whatsapp нашего клуба