100+ Групповая тренировка

Тренер: Перов Павел 1023 / все тренировки

10/10 - записалось 10 чел. (лимит - 10)

Телефон: +79919258217

Тренировка: 2 ч. / 1000 ₽

Клуб: ЛуЦентр / все тренировки

Адрес: г. Москва, Старокирочный пер., д. 2

Метро/МЦК: Бауманская

Для входа в клуб оригинал паспорта. Бесплатная отмена за три часа. Просьба не записываться у кого уровень игры ниже 100 по рейтингу.

Задания на тренировке:

1. Подрезки (5 мин)

2. Накаты с передвижением (10 мин)

3. Топсы по блоку, перекрутка (20 мин)

4. Работа ног с игрой по разным точкам (15 мин)

5. Топсы по подрезке, с розыгрышем (20 мин)

6. Активный приём подачи (10 мин)

7. Отработка сложной подачи с розыгрышем (10 мин)

8. Игра насчёт (30 мин)