Настольный теннис - это мы!

Ваш регион: Москва и МО формула рейтинга как получить рейтинг нашли ошибку?
Страховые полисы от Алексея Земцова

отк Групповая тренировка

Тренер Ефимов Игорь. Наработка базовых элементов. Раскрытие Понятия "Правильное отношение к мячу""


Ефимов Игорь Валерьевич - тренер по настольному теннису

Тренер: Ефимов Игорь 778 / все тренировки

0 - записалось 0 чел.

Телефон: +7(903) 908-5749

Тренировка: 1.5 ч. / 500 ₽

Клуб: ArtTT-Дмит / все тренировки

Адрес: г. Москва, пр. Добролюбова, д. 3, стр. 3

Метро/МЦК: Бутырская Дмитровская Дмитровская

Тренер Ефимов Игорь.  План тренировки:

разминка накатом справа по диагонали на количество. Отработка различных дистанций. Отработка передвижения ногами. Подключение наката слева по этой же диагонали.

Разминка слева //-//

Накат справа в треугольник.

Накат слева в треугольник

Топ спин справа по диагонали в блок

Топ спин слева по диагонали в блок.

Подрезка справа по диагонали

Подрезка слева по диагонали. 

Отработка подачи с нижним вращением справа, слева

 

Тренировка закончена
136

Комментарии0

как написать комментарий
Комментариев пока нет. Вы будете первым! :)

< 24.02.2021 19:00 отк Группа вечертренировки25.02.2021 09:00 отк >