Настольный теннис - это мы!

Ваш регион: Москва и МО формула рейтинга как получить рейтинг нашли ошибку?
Коротков Александр - тренер по настольному теннису
1

Расслабление, напряжение и лёгкость. Как хлёстко бить слева

Видео загрузил: AlexFam 09.11.2019   Клуб: ArtTT-Прео   

Игроки на видео: Силантьев Алексей Вячеславович, Амельков Александр Иванович

Как хлёстко бить слева. О лёгкости, напряжении и расслаблении. О необходимости участия всего тела в каждом ударе. О пропускании энергии от земли через ноги, туловище и руку. Зачем нужна расслабленность. Фрагмент теоретической части с тренировки.

1641

Комментарии19

как написать комментарий
сначала новые / сначала старые / по рейтингу
AlexFam
0

Механика наката и топса отличается. Накат больше вперёд, поршень. Топс больше вокруг локтя, циркуль. Угол контакта с мячом разный

AlexFam
0
ответ на комментарий SpinToWin

Алексей, а раз зашла речь об отличии топса от удара, можете подсказать, в каких ситуациях что использовать?

Особенно интересно, если начинать по нижнему мягким топсом, то потом по возврату предпочтительней делать второй топс, или удар?

Детей обычно учат сначала накаты делать, т.е. это первая ступень. Потом я бы предложил начать изучать топс справа. После рейтинга 350-400, мне кажется, можно к изучению топса слева переходить, т.к. на мой взгляд, это более сложный элемент, который требует большей подготовки, а на первых порах даёт только массу ошибок.

По применению. Зависит от ситуации. Некоторые не могут делать топс слева серийно в игре и потому возвращаются к накату, как к более надёжному элементу. Хорошо сильный накат помогает по завесным топсам - сбивает вращение.

На топс слева ещё нужно выходить - мяч должен быть перед тобой, а если он левее иои правее, то сделать сложно, сильно брак возрастает. Перемещение и выход ногами на мяч - сложная задача, которая на первых порах плохо решается, ноги стоят. А справа можно больше рукой двигать, что облегчает выполнение и повышает стабильность (хотя и справа тоже желательно хорошо ногами выходить)

vovanoid
0
Судя по китайским учебным роликам по механике движения отличия минимальны, главное это количество придаваемого вращения мячу. Собрал для тренировки ракетку со "слаботянущей" резиной, при одном и том же движении чтобы мяч отыгрывался требовалось пробитие до доски и соответственно другой угол, тогда происходит лучший прокрут мяча в этом и есть разница, накат - удар с пробитием до доски, топс -только за счет(либо в большей степени) работы накладки.
vovanoid
0
Всё отличие в инвентаре...
SpinToWin
0

Алексей, а раз зашла речь об отличии топса от удара, можете подсказать, в каких ситуациях что использовать?

Особенно интересно, если начинать по нижнему мягким топсом, то потом по возврату предпочтительней делать второй топс, или удар?

AlexFam
+1
ответ на комментарий vovanoidсовременный подход https://www.youtube.com/watch?v=VbkZmLE9Xwk

Спасибо за ссылку. это обучение топсу и выходу на короткий мяч слева. На видео мы учимся накату. Это разные элементы.

Про топс слева некоторые мои уроки:

https://rttf.ru/videos/333

https://rttf.ru/videos/323

https://rttf.ru/videos/284

AlexFam
0
ответ на комментарий vovanoidДля лучшего понимания приложения силы представьте что у вас в руках а) тонкая веревка - и сколько вы не машите ею энергию на конец веревки не передадите(новички); б) шланг с водой (под давлением!) практически вся энергия может быть передана от одного конца к другому(устаревающая техника - Самсонов , Малонги Хсю итп); в) гибкий и пружинистый прут - энергия "закачивается" в момент сгибания и высвобождается в момент удара по мячу либо чуть раньше (у молодык китайцев. корейцев японцев Фан ЛинЮн и даже Тимо Бол) ...

Спасибо. Образ со шлангом понравился

vovanoid
+1
современный подход https://www.youtube.com/watch?v=VbkZmLE9Xwk
A Andruha
+1
ответ на комментарий AlexFam

посмотрите, пожалуйста, другие видео на канале про накат слева. возможно, будет полезно. 

Изучил внимательно три видео о накате слева. очень полезные видео для начинающих или для правки техники.

Для себя сделал вывод - чтобы рука не улетала вбок - нужна следить за тем, чтобы постоянно находиться в стойке: наклон вперед и немного плечи вперед, тогда эргономика движения не позволяет улетать руке вбок + контролировать усилие удара. 

Спасибо!

vovanoid
0
Для лучшего понимания приложения силы представьте что у вас в руках а) тонкая веревка - и сколько вы не машите ею энергию на конец веревки не передадите(новички); б) шланг с водой (под давлением!) практически вся энергия может быть передана от одного конца к другому(устаревающая техника - Самсонов , Малонги Хсю итп); в) гибкий и пружинистый прут - энергия "закачивается" в момент сгибания и высвобождается в момент удара по мячу либо чуть раньше (у молодык китайцев. корейцев японцев Фан ЛинЮн и даже Тимо Бол) ...
AlexFam
+1
ответ на комментарий Andruha

спасибо, полезное видео.

как исправить, если рука улетает вбок?

посмотрите, пожалуйста, другие видео на канале про накат слева. возможно, будет полезно. 

DuryGus
+2

Столько игроков с наколенными или локтевыми повязками вокруг...

A Andruha
0

спасибо, полезное видео.

как исправить, если рука улетает вбок?

Mogol
+1

НТеннис тренируясь  осторожен будь, хлесткие удвры к травмотизьму путь )

S Semen
0

Сразу видно ж ошибку.... Человек входит в мяч разными местами.... 

А надо ближе к кончику....  Так мне кажется :)

Но я понял и о чём тренер говорит... Просто человек отводит руку для замаха и зажимает руку....

Поэтому и не стабильно.... Нет ???

vovanoid
+1
Если Вы когда ни будь прокачивали гидравлические тормоза Вы бы поняли как передается энергия "от земли ...до руки"
v vmg
+1

Китайские тренеры говорят, что движение начинается расслабленно, в момент (на время) удара фиксируется а потом снова расслабляется. Только они, и особенно японцы,  делают все гораздо короче, особенно в конечной стадии не тянут пионерский салют (!), чем показано в ролике. Хотя, для начала, можно и так ))

AlexFam
+1
ответ на комментарий DuryGus

А разве такое исполнение безопасно для локтя и плеча? Вы говорите про исполнение туловищем, а обучаете делать накат слева рукой.

Не знаю, мне кажется, про руку там совсем мало. Про энергию, про участие тела в ударе.

DuryGus
0

А разве такое исполнение безопасно для локтя и плеча? Вы говорите про исполнение туловищем, а обучаете делать накат слева рукой.

< Саша Дал Бой! Клуб "TENIX" 3 место макс-600 Прохоров - РадченковидеоШахпонг Блиц: Агабабян - Земцов >