Настольный теннис - это мы!

Ваш регион: Москва и МО формула рейтинга как получить рейтинг нашли ошибку?
0

Физические упражнения для настольного тенниса. Часть 2

Видео загрузил: AlexFam 21.10.2019   Клуб: Ватутинки   

Игроки на видео: Силантьев Алексей Вячеславович

Метки: тренировка, упражнения

Упражнения, которые полезны для настольного тенниса. Солянка из некоторых тех, что мне нравятся. Гиперэкстензия, приседания с резинкой, стульчик. Упражнения с петлями не только для крупных мышц, но и для мышц-стабилизаторов, которые очень важны в этом динамичном виде спорта.

1385

Комментарии0

как написать комментарий
Комментариев пока нет. Вы будете первым! :)

< Скрутка справа со столавидеоНастольный теннис с нуля за 8 месяцев >