разумная восьмерка

Похоже , как все начинающие, не имеющие тренера, совершил банальную ошибку (и прошу совета). Суть такова; почти всю зиму увлеклись с партнером восьмеркой-примерно от 30 мин до часу в каждой тренировке. К осени внезапно *дошло*- что в игре по всему столу автоматически начинаем исполнять восьмерку( т.е. до ответа партнера уже перебрасываешь и руку и корпус, со всеми вытекающими;-)) Отсюда и игра по всему столу не идет и появилась боязнь гонять восьмерку дальше. Есть ли примерные рекомендации по времени отработки этого элемента и как ее плавно перевести в игровое русло?

вот и мы к этому пришли то же: после восьмерки сразу играем специально в противоход ( т.е мяч стараешься посылать в пустое место ) и не гонять ее до сильного уставания, когда уже цель одна-лишь бы успеть(отсюда и ошибка-движения ног и руки делаешь раньше времени).

На мой взгляд можно тренировать восьмерку сколько угодно, хоть до потери сознания. Просто нужно правильно двигаться и не нужно заранее (до ответа партнера) перебрасывать руку и корпус. Если партнер в игре думает, он сразу же будет играть вам впротивоход и в неудобное место. Попробуйте контролировать свое движение во время игры, особенно на тренировке, так как при выполнении одного и того же упражнения в течение длительного времени это сделать будет труднее (вы заранее знаете, куда партнер будет играть, поэтому, когда он еще не сыграл, вы уже ждете мяч в определенном месте стола). Нужна концентрация внимания и готовность ног к движению.

Спасибо за оказанное внимание восхитительным юмором(жаль бесполезным:-))

+2!

Коля, не уподобляйся Марку. Про элементарные связки я писал всегда. Это даже не смешно, это просто флуд.

ОН СКАЗАЛ КОМБИНАЦИИ!!!!

Надо решить, чем вы увлекаетесь, "восьмерками" или настольным теннисом. Если настольным теннисом, тогда нужно понимать, для чего существует то или иное упражнение. Задачи, на мой взгляд, стоят такие:

1. Просто техника ударов. Например, накат справа, накат слева. Из идеального положения.

2. Привыкание к "габаритам" стола. Начинающий может уверенно накатывать в центр, но при попытке сыграть по линии, остро под сетку или далеко в угол будет ошибаться "в аут".

3. Перемещения ногами. Игра по линии/ по диагонали требует постоянного перемещения ногами/ поворота корпуса. Если играете восьмерку - то еще и ходить надо вдоль стола вправо влево.

Все эти навыки отрабатываются не потому, что "восьмерка", а потому что в ней есть под-элементы. Атомы. Базовые связки. Элементарные прото-комбинации.

Игрок обязан уметь сыграть "слева по линии; справа по линии", "слева по диагонали; справа по линии" и т.д. Таких базовых связок не знаю сколько, не считал. Они либо наигрываются с опытом, либо все тренируются на тренировке.

Очень неправильно играть только восьмерки и треугольники, особенно - до умопомрачения. В реальной игре на счет вам может потребоваться цепочка действий, связанная из обычных, атомарных связок, но никак не моделируемая ни восьмерками, ни треугольниками. Ваша задача - свободно делать любую связку, "вязать" любую "молекулу" из разных "атомов", а не доводить до автоматизма три-четыре избранные"молекулы".

Треугольники. Потом край, середина, край (тут много вариантов). Когда играете 8 по диагоналям (а противник по прямым) попробуйте подвигаться так, чтобы сыграть все справа или все слева.

Нужно разнообразие. Попробуйте через тренировку девятку или валет. И ходите с бубей на балансе.