Ракета(основание) с увеличенным весом для имитации.
Комментарии7
сначала новые / сначала старые / по рейтингуответ на комментарий YagorkinЛучше после тренировки с резиновым жгутом поработать. Один конец намотать на руку, второй держать ногой.
Мне кажется надо не вместо, а вместе. К примеру мне утяжеленная ракетка помогла включить наконец-то ноги, без них одной кистью полтора килограмма не разгонишь, чтобы хотябы по мячу попасть в игре. Кроме того что лично мне еще дало - стали взрывнее движения кистью, спин слева со стола просто на автомате практически по любым мячам без использования боковой скрутки навылет, ну или так, чтобы начать атаку.
Лучше после тренировки с резиновым жгутом поработать. Один конец намотать на руку, второй держать ногой.
Осмелюсь возразить,т..к. по истечении нескольких месяцев в Москве тренирубтся с утяжелением и есть положителтные результаты. На сегодня было изготовлено пять подобных ракеток весом от 300до 750 граммов,-все забрали...
http://s56.radikal.ru/i154/1702/af/2a74531941cb.jpg http://s020.radikal.ru/i722/1702/c2/cba8673ce2d9.jpg http://s018.radikal.ru/i522/1702/59/da4ab2434391.jpg http://s019.radikal.ru/i617/1702/66/3b7bc025dc19.jpg Это второй экземпляр утяжелённой ракетки. Макетом также послужила дэф основа, размер лопасти 157х157, толщина 12 мм, рукоятка-щечки-- ироко+тик. Вес ракеты-360 гр. Обе ракетки для имитации в Москве у МС, вес первой с накладками составляет 770 граммов.
Не на продажу, спросили-изготовил...
Сомневаюсь в необходимости и полезности такой ракетки.. :nelzya: произойдет быстрое привыкание к такому весу и потеря чувствительности при игре боевой ракеткой также повышается нагрузка на суставы кисти и плечевого пояса :empathy: потеря резкости и тд допускаю тренировки с ракетками +\-10% по весу но с осторожностью в сторону увеличения :stop: на ютубе много фильмов по силовой подготовке сильнейших ... используйте мировой опыт :zkmp:
< Накладка Spinlord Sandwind 1,5 mm чернаяТемы из старого форума (архив)Локоть теннисиста, гольфиста и виндсерфингиста ))) >
Потратил шесть часов времени и изготовил ракетку. Материал-фанера 1 сорт просушена и шлифована 6 и 4 мм толщиной.Увеличил вес-на данный момент она весит- 685 гр. Размеры тренажёра- лопасть 160х160, толщиной 14 мм, рукоятка прямая-плоская 18х34х100 мм, щёчки из ценных пород древесины-тик. Дважды окрашена, при желании(насколько позволит фантазия) можно проклеить кожей, замшей, резиной, вставки..., торцевую ленту или обмотку на рукоятку. http://s019.radikal.ru/i635/1702/71/d9e668f47f77.jpg http://s50.radikal.ru/i129/1702/89/e99531c51abd.jpg http://s019.radikal.ru/i635/1702/7b/d12e2d634fea.jpg http://s019.radikal.ru/i619/1702/81/4a12dc95ef3b.jpg