Куда смотрят глазки?

Куда по теории должны смотреть глаза спортсмена в игре? Раньше на шарике взгляд не фиксировал. На одном видео – тренировке двух именитых китайцев увидел как один из них при «чеканке» не отрывает глаз от шарика. Попробовал тоже сосредоточиться на шарике, результативность попадания ракеткой по шарику и соответственно шариком по столу значительно увеличилась. И естественно в ущерб чему-то другому. Не получается одновременно фиксировать взгляд на шарике и контролировать действия соперника. Знает кто-нибудь достоверно как же все-таки правильно распределить свое внимание?

[quote=FanT] Методика Бейтса - прекрасная штука, только суть её в умении расслаблять нервную систему, соответственно, и глазные мышцы. Разумеется, помогут и соответствующие упражнения, но самое действенное и простое средство - повязка на глаза на ночь (тот же пальминг). Всем рекомендую![/quote] А можно подробнее или ссылочку? Основа толстая ВН Короткие шипы FH Липучка

Методика Бейтса - прекрасная штука, только суть её в умении расслаблять нервную систему, соответственно, и глазные мышцы. Разумеется, помогут и соответствующие упражнения, но самое действенное и простое средство - повязка на глаза на ночь (тот же пальминг). Всем рекомендую!

[quote=alarshin] :lough: :lough: ничего смешнее (и наверно глупее :obstenu: ) не читал не сем уважаемом форуме... если Вы реально не шутите.....)) то Вам следует прийти на какой нибудь турнир на КХ или куда угодно и просто это все продемонстрировать... народ будет доволен :loool: конечно, если Вы МС - тогда понятно... тогда нет вопросов..)) можете вполне КМС обыграть))[/quote] Данного чела в рейтинге нет, да и на форуме всего неделю, но живет в Москве, и возраст подходящий - 35 лет, так что вполне себе может быть и МС, но зачем же тогда школьнику проигрывать? ( так полагаю, что школьник берется совсем начинающий, а не такие, которые постоянно то мне, то Игорю Григоряну попадаются)

:lough: :lough: ничего смешнее (и наверно глупее :obstenu: ) не читал не сем уважаемом форуме... если Вы реально не шутите.....)) то Вам следует прийти на какой нибудь турнир на КХ или куда угодно и просто это все продемонстрировать... народ будет доволен :loool: конечно, если Вы МС - тогда понятно... тогда нет вопросов..)) можете вполне КМС обыграть))

Ответ был давно, если вы посмотрите на Вальднер, что вы будете видеть, что он поворачивает голову каждый раз, и следующим глаза на мяч, особенно когда мяч прикосновение к ракетку.

Конечно, игроку придется повернуть голову и посмотреть на мяч, когда он ударяет его ракеткой или он плохой игрок. Sorry for translate.

Кстати, отслеживание мяча глазами ( не поворотом головы) способствует развитию глазных мышц И как следствие- зрение улучшается ( у меня уже пол диоптрии как минимум лучше стало) P.S Всем очкарикам( близоруким, дальнозорким, астигматикам, косоглазикам), кто не вкурсе, рекомендую попробовать методику Бейтса если не лениться и тренировать мышцы глаз по 20 мин в день - можно улучшить зрение ( почти каждый может улучшить на 2 диоптрии- отзывы официоальной медицины) http://www.wordhord.com/2009/02/kak-vosstanovit-zrenie-metod-shichko-bejtsa/ http://www.youtube.com/watch?v=2kLigcTg6Nc

а четкого ответа и нет - когда доходишь до автоматизма определенных ситуаций, тогда начинаешь смотреть "общую картинку", в остальное время - на мяч!

Прошло почти четыре года после моего вопроса ))) Ответ пришел со временем и с прогрессом

Мы рады верить доктору, но пришел вдохновитель наших побед и разрушил мечту :)

интересный какой доктор :) я немножко почти тоже доктор, но как-то отдаю себе отчет, что значит переиграть МС..хоть ты в астрал уйди, но рефлексы все равно покруче будут..и хоть ты обсмотрись за его движениями и траекториями - ты будешь банально ошибаться либо опаздывать..ну еще можно попытаться заняться целью н/т - поперекидывать на ту сторону..убивать сразу не будет, а с корта выбьет - к гадалке не ходить :)

Спасибо, доктор! На следующем турнире приму позу лотоса и наконец-то обыграю Байбулдина. Вот уж мы с ним оба удивимся! ;)

Всем привет! Может быть меня закидают тухлыми помидорами за этот пост, но я всё-таки выскажу своё мнение. Настольный теннис - это поединок. И главный соперник в этом поединке ТЫ сам. Не знаю, как у других, у меня результат во многом зависит от настроения, а точнее, от настроя. Стоит собраться, настроится, отключить мозг от мирских забот, и всё идёт, как сам того не ожидаешь. Можно и КМС обыграть и МС. А чуть расслабишься - школьник тебя обует в одну калитку. На второе место я бы поставил предмет обсуждения в этой теме, а именно МЯЧ. Суть игры предельно проста: перебросить мяч через сетку на половину соперника. Анализируя скорость, траекторию, вращение мяча вам проще это сделать. Именно смотря на мяч, можно понять как именно сыграть по нему, а значит не ошибиться. А на СОПЕРНИКА надо смотреть только в тот момент, когда он касается ракеткой по мячу, чтобы оценить вращение. Дальше смотрим на мяч и делаем так, чтобы он упал на половине противника. Всё просто. Настольный теннис - это не большой теннис. Здесь редко получается развести оппонента по углам и "выбить с корта". Да и потом, боковое зрение на что нам дано? Вывод: Надо собраться, поверить в себя, следить за мячом, и победа придёт!

[quote=DF]

+++

Хорошая мысль.

Где то читал непомню, что в старые стародавние времена некоторые советские тренеры, (наверное следуя заветам Шпраха) чтобы при ударе ученики на мяч не смотрели, одевали им очки, где заклеена нижняя часть т.е. не видно мяча при ударе :( Но зарубежные НТ сайты советуют отслеживать мяч! http://tabletennis.about.com/od/trainin1/ss/keepeyeonball_2.htm Проверил, IMHO если стараться смотреть на мяч во время удара "целкость" улучшается - но трудно себя заставить все время отслеживать, особенно при быстрой игре у стола. :( обратил внимание что Ма Линь часто промахивается когда не смотрит на мяч

Согласен :-). Я смотрю сначала похотливо в глаза, потом задействую средний палец и резко ухожу. Противник вообще в ауте. Встреча выиграна.

Есть такое обманное впечатление когда при ударе смотрите на противника в глаза при этом иметируете удар например в лево с права и под последний момент ракетку разворачуете туда где противник стоит не удобно и наносите быстрый удар если зделаете все четко то даже если вы будете предупреждать его о том куда будете наносить удар он все равно не возьмёт его.Только вот это подходит игрокам которые не задействуют большой палец.

+++

Хорошая мысль.

попробую обьяснить подробнее если вопросы про распределения внимания возникают(по причине неполного обьяснения-)). Условно делим спортсменов на три категории-начинающие , продвинутые и совершенство. Главная задача начинающих- сформировать устойчивый двигательный навык (иначе- создать правильный акцептор действия - в нашем случае это правильное движение руки при исполнении приемов в н\т). На этом уровне лучше всего смотреть в себя и в рот тренеру, ну а если его нет, то друзьям по столу-)). Так как прцесс постановки правильного движения очень затянут по времени, и если Вы в это время будете пытаться следить за действиями сопреника, он затянется еще на неопределенное время. Кстати-тут следует вывод-что сопреник должен быть равной квалификации либо бкм с тренажерами. Когда будет сформирован устойчивый двигательный навык ( в ответ на простое внешнее воздействие) наступает второй уровень-когда внешнее воздействие усложняется- Вам прилетают шары не только влево-вправо, вперед-назад, нои с вращением -врхне-нижне-боковым, Ваш акцептор действия совершенствуется так же и отвечает более совершенными противодействиями(основанными на базовом акцепторе-наработанном без заморочек с проблемой-куда глядеть), и тут проблема куда глядеть возникает более весомо( но не только глядеть, а еще и слушать(как выяснилось-по стуку шара то же может возникнуть инфо про траекторию и силу удара. И Ваш усовершенствованный акцептор действия запускается на основе зрения, слуха в момент возникновения внешнего воздействия. И если базовый акцептор действия наработан правильно, то и ответ будет адекватным на продвинутом и дальше уровне. Этот уровень уже как бы бесконтрольный-т.е спортсмен не может сказать -в какой момент он принимает решение о адекватном техническом приеме;- у него автоматически срабатывае акцептор действия и дыижение происходит так же атоматично. И если его спросить в этот момент-куда он смотрел- он будет долго думать, как сороконожка и останется стоять на месте:=)) Ну а третий уровень- там уже тактика, знание сопреника, видеозаписи и прочее. Для чего это я пишу- нельзя смотреть на спортсменов совершенного уровня и пытаться повторить их взгляды и еще чего не то.. Нужно просто последовательно ставить технику, после ее постановки у Вас появится возможность следить за соперником(шаром в том числе)-хотя это не совсем самая важная деталь в противостоянии-нужно успеть и за его стойкой, дистанцией. И если Вы сделаете вывод- что правильная техника на первом этапе позволит Вам следить и за шаром и за противником на следующем уровне , то это я не зря писал так долго:-))

Плохо видно это когда Вы сбоку смотрите за китайцами на плохом видео. А если мяч летит практически на Вас, то все видно нормально.