групповые тренировки - как способ повышения игровой практики
Комментарии33
сначала новые / сначала старые / по рейтингуответ на комментарий Ilya_Korogodskyсогласен абсолютно по всем пунктам!!! В добавление скажу что я считаю что групповые тренировки полезны в первую очередь как дополнение к индивидуальным для игроков с более менее поставленной техникой и рейтингом от 350-400, потому что для улучшения игры на таком уровне обьем тренировок нужен многократно бОльший и будут в пользу в целях экономии бюджета поскольку идивидуально тренироваться более 2 раз в неделю будет слишком накладно
Кстати, рекомендую группу у Ильи, я там редко бываю, поскольку не моя география совсем. Но сильная группа и отличный тренер
ответ на комментарий macХодил на очень много разных групп. И продолжаю ходить. Да, индивидуалки гораздо эффективнее, но и гораздо дороже. Как бюджетный путь развития, тем не менее, лучше лесенок, имхо.
При след. условиях, конечно:
1. тренер занимается коррекцией, то есть за время группы должен несколько раз подойти объяснить проконтролировать. И не формально. А то есть товарищи, которые в течении года дают шаблонные советы. Типа, надо вес переносить, а что и как делать, чтобы это лучше получалось…. ну тренироваться больше
2. состав группы, в группе должно быть не меньше половины ребят, которые умеют играть в подыгрыш на вашем уровне. Это, кстати, тоже зависит от тренера, многие тренеры фактически поддерживают позицию “я не умею подставлять и учиться не буду, но ты мне подставляй получше - у тебя же рейтинг выше”
3. тренер не работает по шаблону, то есть может дать хотя бы в паре смен упражнения на вашу боль. Помнится сильно разругался с натеном, когда тренер всю треню посвятил отработке короткой игры с группой, где средний уровень 150. Офгительно полезная тренировка. А мне нужно было хоть минут 15 поотрабатывать бх, поскольку он был-был и пропал. Так разругался, что плюнул на оставшиеся на абонементе тренировки, и больше туда не ходил. )
4. вы не стесняетесь задавать тренеру вопросы, а он на них не ленится отвечать, показывать, объяснять и, в идеале, давать упражнения
5. вы включаетесь в процесс и стараетесь не тупо выполнять упражнение - вдруг да получится, а стараетесь сделать всё максимально технично. Думаете, что и как надо сделать, чтобы все получилось четко и красиво: куда ноги, куда руки, куда и как замах, что происходит с корпусом, и какого хрена оно происходит
Саморазвитие и самоконтроль вообще определяет рост в НТ, даже если занимаетесь индивидуально. Тренер за вас всю работу не сделает. Если ходить по принципу, ну я же на треню пришёл, что-то там сделал, то прибавка будет небольшая и то не факт.
согласен абсолютно по всем пунктам!!! В добавление скажу что я считаю что групповые тренировки полезны в первую очередь как дополнение к индивидуальным для игроков с более менее поставленной техникой и рейтингом от 350-400, потому что для улучшения игры на таком уровне обьем тренировок нужен многократно бОльший и будут в пользу в целях экономии бюджета поскольку идивидуально тренироваться более 2 раз в неделю будет слишком накладно
ответ на комментарий Grigoireкто? Впрочем , я сам большой поклонник лесенок, и она лишняя не будет точно. Вопрос в том, что не будет пока так 9 столов вверх и 6 вниз)
https://m.rttf.ru/players/135013 Да уж, там иногда трехсотники на последнем столе застревали )
Ходил на очень много разных групп. И продолжаю ходить. Да, индивидуалки гораздо эффективнее, но и гораздо дороже. Как бюджетный путь развития, тем не менее, лучше лесенок, имхо.
При след. условиях, конечно:
1. тренер занимается коррекцией, то есть за время группы должен несколько раз подойти объяснить проконтролировать. И не формально. А то есть товарищи, которые в течении года дают шаблонные советы. Типа, надо вес переносить, а что и как делать, чтобы это лучше получалось…. ну тренироваться больше
2. состав группы, в группе должно быть не меньше половины ребят, которые умеют играть в подыгрыш на вашем уровне. Это, кстати, тоже зависит от тренера, многие тренеры фактически поддерживают позицию “я не умею подставлять и учиться не буду, но ты мне подставляй получше - у тебя же рейтинг выше”
3. тренер не работает по шаблону, то есть может дать хотя бы в паре смен упражнения на вашу боль. Помнится сильно разругался с натеном, когда тренер всю треню посвятил отработке короткой игры с группой, где средний уровень 150. Офгительно полезная тренировка. А мне нужно было хоть минут 15 поотрабатывать бх, поскольку он был-был и пропал. Так разругался, что плюнул на оставшиеся на абонементе тренировки, и больше туда не ходил. )
4. вы не стесняетесь задавать тренеру вопросы, а он на них не ленится отвечать, показывать, объяснять и, в идеале, давать упражнения
5. вы включаетесь в процесс и стараетесь не тупо выполнять упражнение - вдруг да получится, а стараетесь сделать всё максимально технично. Думаете, что и как надо сделать, чтобы все получилось четко и красиво: куда ноги, куда руки, куда и как замах, что происходит с корпусом, и какого хрена оно происходит
Саморазвитие и самоконтроль вообще определяет рост в НТ, даже если занимаетесь индивидуально. Тренер за вас всю работу не сделает. Если ходить по принципу, ну я же на треню пришёл, что-то там сделал, то прибавка будет небольшая и то не факт.
ответ на комментарий Alex ChГод назад пришел человек лет 33 на лесенку на Первомайской, всем проигрывал, а теперь за 200 уверенно вышел и турниры выигрывает. Прибавлял на глазах.
кто? Впрочем , я сам большой поклонник лесенок, и она лишняя не будет точно. Вопрос в том, что не будет пока так 9 столов вверх и 6 вниз)
ответ на комментарий GrigoireЛесенки в Москве довольно сильные проводятся, так что для Вашего уровня пока будет 2-3 соперника , поэтому будете всё время с ними играть. Лучше начать с групповых занятий.
Год назад пришел человек лет 33 на лесенку на Первомайской, всем проигрывал, а теперь за 200 уверенно вышел и турниры выигрывает. Прибавлял на глазах.
ответ на комментарий albert1213Это вряд ли , проще выставить стол или столы , запустить лесенку и спокойно ждать окончание времени , кто будет из тренеров вкладываться в пенсионный фонд , так еще почти бесплатно ?
Отличная практика для начинающих тренеров
ответ на комментарий Alex ChРазве в “долголетии” не дают бесплатных тренеров?
Это вряд ли , проще выставить стол или столы , запустить лесенку и спокойно ждать окончание времени , кто будет из тренеров вкладываться в пенсионный фонд , так еще почти бесплатно ?
Лесенки в Москве довольно сильные проводятся, так что для Вашего уровня пока будет 2-3 соперника , поэтому будете всё время с ними играть. Лучше начать с групповых занятий.
ответ на комментарий FlyfisherВ Московском долголетии есть проблемы с НТ. Столов и времени мало, а желающих много. Причем, как правило, большинство желающих это бабушки, которые ваще играть не умеют, но на долголетии им не откажешь. Пришел, значит, играешь со всеми. Поэтому приличные игроки покидают группы долголетия.
Разве в “долголетии” не дают бесплатных тренеров?
ответ на комментарий Alex ChПредпенсионерам можно тоже. В “Московском долголетии”. М от 60, Ж от 55. В сети так написано )
В Московском долголетии есть проблемы с НТ. Столов и времени мало, а желающих много. Причем, как правило, большинство желающих это бабушки, которые ваще играть не умеют, но на долголетии им не откажешь. Пришел, значит, играешь со всеми. Поэтому приличные игроки покидают группы долголетия.
Как по мне стоит опираться на всё вышеперечисленное автором поста, + ключевое: на личный комфорт(чтобы хотелось снова приходить на тренировку (+мотивация))
Хожу в Хуррикейн в группу к Максиму Голикову- крайне доволен)
просто ходите почаще на турниры и попытайтесь вникнуть в процессы самостоятельно , в открытом доступе полно информации о технике и тактике . главное не пытайтесь выиграть , а получайте удовольствие и экспериментируйте
ответ на комментарий Alex ChПредпенсионерам можно тоже. В “Московском долголетии”. М от 60, Ж от 55. В сети так написано )
Там написано ‘ Лесенка’ , следовательно обучать там не собираются , если человек сам додумается то к 80 годам может и начнет делать полноценный топс )
ответ на комментарий Просто ТаняА у вас и моложе пенсионного возраста пускают на Долголетие???
Предпенсионерам можно тоже. В “Московском долголетии”. М от 60, Ж от 55. В сети так написано )
Ориентируйся не столько на тренера - на сам процесс в тренировке и свое стремление , по группе - однозначно лучше заниматься чем не заниматься , остальное .. Дорогу осилит идущий .
ответ на комментарий Просто ТаняА у вас и моложе пенсионного возраста пускают на Долголетие???
Хм, мне показалось, что ТС уже достиг пенсионного возраста. Ошибся.
ответ на комментарий airatМосковское долголетие, бесплатные группы
https://rttf.ru/topics/15131
А у вас и моложе пенсионного возраста пускают на Долголетие???
Московское долголетие, бесплатные группы
< Разбор Вашей встречи Настольный теннисКомандный турнир Max 750 >
День/вечер добрый всем! Что порекомендуете по групповым тренировкам в клубах как бюджетный способ повышения игровой практики: на что ориентироваться - на тренера и его мастерство, рейтинг и опыт, на уровень участников, плюсы и минусы и пр. детали? Спасибо за любые советы.