У кого какой пульс на турнирах

Привет!

Подскажите, меряет ли кто-нить пульс во время турниров и если да, то какой максимальный?

У меня рейтинг небольшой, и я понимаю, что из-за неправильной техники много напряжения и есть зажатость (и это тоже может влиять), но во время турнира у меня пульс может доходить до 160-170, меня эта цифра немного смущает. Я его не ощущаю, но сама цифра большая (тем более что мне уже 40+ лет). Во время тренировки при активной отработке топса справа думаю цифры тоже примерно такие же.

Спрашивал у тренера, сказал, что у него максимум 140 (понятно, что когда-то может быть и выше, но в среднем выше редко поднимается). 

Спасибо!

НТ - спорт, в целом, с высоко-интенсивной кардио-нагрузкой. Хотя, конечно, многое зависит от того, какой напряженности матч - если соперник намного слабее, то и пульс будет умеренным, но если игра идет “очко в очко” против серьёзного противника - то организм будет потреблять кислород по максимуму, а следовательно ваш пульс будет стремиться к максимальному. Ведь надо понимать что не только мускулатура потребляет кислород, но и мозг (который, как мы знаем, в нт загружается по полной программе).

Вполне может быть, если человек регулярно получает достаточную физическую нагрузку

На турнирах нажираюсь глицином и закусываю гуараной ) Раньше, по ощущениям, подскакивали и давление, и пульс, а уровень игры падал до 100.

42-46 - не маловато ли?

В этом вопросе много факторов. Возраст, пульс покоя, манера игры, какая игра по счету. В мои 47 лет с пульсом покоя 48-52 и атакующей манерой в пятом сете и после 3й игры  пульс может  эпизодически долетать до 190. Если первая игра и больше игры на блоке - до 140-150. По моему наблюдению чем выше становится рейтинг, то соперники более темповые, больше двигаешься, и пульс на турнирах стал выше. При этом правда не сильно его замечаешь, только после 170 сильно больше ошибок( Нужны паузы. Пользую fenix 7 pro, в т.ч. с нагрудным пульсометром, максимум не сильно отличался.

90-121 в среднем (45 лет)
если в зале плохая вентиляция, то может вырасти больше 130

Если пульс мерить не нагрудником, а часами - вполне можно получить +20 в результате (доходило до 170+, при правильном измерении было в пределах 150, возраст 60+). У меня часы (амазфит баланс, к ним можно подключать нагрудник) правильно стали  показывать пульс только на прошивке вышедшей полгода назад и при плотно затянутом ремешке. Если ремешок плотно не затянут - то датчики в теннисе ловят “зайчиков” от освещения и постоянно двигающейся руки, и начинают врать беспощадно.

Т.е. если измеряете пульс часами, обязательно нужно сравнить их с нагрудником.

про  пульс могу сказать, что важно какой пульс у вас в покое. У меня например 42-46. Когда идет нагрузка, то для непрофессионального спортсмена формула такая - 220 минус возраст, т.е. Для вас и 180 нормально. Но, если вы задумались в вашем возрасте о пульсе, тут или что-то вам беспокоит, или тренированность небольшая. это вы сами должны подумать. И если пульс у вас в покое 60-70, то особо беспокоится не о чем, тем более мы же не знаем с какой интенсивностью вы играете

это все вопросы тренированности. Нет человека, которого нельзя сдвинуть с места. Я рискну предположить, что вы играете больше чем отрабатываете. А должно быть наоборот. Должно быть наоборот, хотя бы до той поры, пока вы не добьетесь желаемого. Обычно так и бывает, человек понимает что элемент делается по другому, думает об этом, хочет этого, но не проводит работу никакую над этим. А в игре мышечная память преобладает над пониманием. 

А если говорить о хлыстообразности топспина, то там вообще понять механику довольно сложно. Я много времени тратил на это и у меня стало получаться, и летит очень сильно, намного сильнее чем по другому, но я так и не смог добиться стабильности, и в игре на счет я это не использую, может когда нибудь вернусь к этому когда стану лучше. 

И вообще, конечно, на низких рейтингах, победа зависит, не от силы топспина и не от трудозатрат, а он надежности игры. Так что первоочередное именно это. 

Только БКМ с тренером (для начала для постановки правильной техники), спаррингом или роботом спасет отца русской демократии. Не серийные топсы по подставке, а именно БКМ. Потому что сперва необходимо выдерживать медленный темп, чтобы вы осознанно повторяли правильное движение и закрепили в мышечной памяти. А дальше количество переходит в качество. 

Причин несколько… первая так тренер учил - понятно. Вторая это для входа в режим концентрации(выбор направления атаки). Третья небольшая задержка времени для натяга нервов соперника. Четвертая восстановление. Пятая, подача.. в край стола под удар(блин). 

Пытался хлыстом играть всю свою сознательную тенннисную жизнь и только недавно понял как(ИМХО конэчно) это делать. Надо сделать одно волшебной действие, прокатить мяч по ракетке, как вы это делаете не так важно.

Хлыстообразный топспин это прям мечта. Только как эту мечту воплотить, если мышцы настолько привыкли быть неправильно. Даже постоянное проговаривание во время игры “делаю топс, руку вверх” не помогает - один раз сделал, и если розыгрыш продолжается там уже опять все старое возвращается(.

Играл как-то с одной девушкой, ей было около 20 и видно было по технике, что занималась. Так вот она после каждого сета садилась и секунд 30 сидела. Я еще удивлялся, зачем это она так делает)

а недосып очень сильно влияет на частоту сердцебиения с утра. Это ж утренняя тахикардия. Распространенное явление особенно, среди тревожников. И тахикардия и давление зависит от высыпания. И такая тахикардия не то что помогает концетрироваться, она мешает. И концентрироваться и думать, и влияет на стрессоустойчивость. И на пищеварение. У кого СРК, у того на фоне недосыпа нарушается пищеварение. ВСД и ВСР и тахикардия, аритмия, АВ-блокада это родственные вещи. Невролгические и невротические расстройства могут влиять на сердцебиение даже больше чем физическая активность. Сидит пациент перед дверью утром, а у него пульс 120-130. Часто такое бывает.

Стоят шипы ОХ ;)
Пульс в игре - такой же, как и у большинства отметившихся - от 120 до 160.

На турнире средний пульс 120-145. 120 это когда прям совсем изи, обычно 130-140.

Максимальный пульс на турнире: доходит и до 180 обычно 170.

Из собственных наблюдений, часто пульс подскакивает во время или перед своей подачей. Часы вибрируют когда пульс начинает 160+.

33 года, 178/93 (не прям жирный), из спорта только нт последние 2 года

В защиту фитнес браслета по сравнению с нагрудным датчиком скажу, что в 90% активности (а нт входит в эти 90%) разница будет около 5%. Для непрофиков вполне достаточно и такой погрешности.

Данныйе с часов amazfit и браслета Huawei

Без высокого пульса невозможно организму поддержать такой дикий уровень концентрации и быстрого реагирования. В этом плане, только пилоты ф1, наверное, превосходят спортсменов нт

Если это пиковая- нормально, если держится долго- явно перебор.

У тренера  макс. 140 это следствие тренированного сердца, там тоже есть свои минусы,  знакомая ситуация.

Здесь наверно не тот настрой на игру. Пульс(как и волнение)-это как  оброты моторы, нет оборотов, нет всего остального. Есть такое правило даже, если у оратора, актёра, певца нет волнение, значит будет провал. 

Сильнейшие после каждого розыгрыша делают микро паузу, снизить пульс одна из причин.