Макивара -- полезный тренажер для настольного теннисиста.
Комментарии8
сначала новые / сначала старые / по рейтингу
ответ на комментарий vladkalugaОчень рекомендую открыть предложенную Ютюб ссылку. Снимает все вопросы.
То, что Вованоид предлагает перед этим свою разминку тоже настораживает.
Тренировки в разных видах спорта в большинстве своем тяжелы и однообразны. Тренеры частенько упускают моменты влияющие непосредственно на здоровье ученика. Старший сын закончив спортшколу с первым разрядом(по беговым лыжам) в нагрузку приобрел умения по борьбе и боксу, научился плавать кролем, но и ко всему искривление позвоночника сутулость и своеобразную походку. Ребят занимавшихся НТ видел с похожими проблемами не буду перечислять. В большой спорт из сш уходят не многие и было бы не плохо чтоб тренеры давали ученикам не только нагрузку и какие то дополнительные способности но еще и не испорченную тренировками осанку. В роликах приведённого канала, хоть и мало связанных с НТ можно найти много интересного, по движению ног, резервы усиления мышечного воздействия и многое другое.
Очень рекомендую открыть предложенную Ютюб ссылку. Снимает все вопросы.
То, что Вованоид предлагает перед этим свою разминку тоже настораживает.
ответ на комментарий vovanoidСковородкой играть тоже травмоопасно, не зря еще ни одной сковородки от БАТА нету.
За все время игры сковородкой ни разу проблем не возникало , а) надо грамотно подбирать инвентарь , б) Баттерфляй таки рассмотрит рано или поздно сковородочный инвентарь ,и выпустит в массы ), в) сковородка симбиоз шипов с антиспином , гораздо травмоопаснее крутить топспины обычной резиной чем подставлять ею
ответ на комментарий albert1213Игорь , бить грушу - травмировать запястье , а вот кайлом поработать на северах , для тебя самое то
Сковородкой играть тоже травмоопасно, не зря еще ни одной сковородки от БАТА нету.
Игорь , бить грушу - травмировать запястье , а вот кайлом поработать на северах , для тебя самое то
Для начала надо размяться… разминка по испански
Дядя Игорь, а ты в нее головой что ли бьешься?
< Длинные шипы с обеих сторон?Настольный теннисDawei Saviga 77 Golden monster >
Макивара -- замечательный тренажерный аппарат для настольного тенниса.
https://m.vk.com/wall199930161_4624
https://youtu.be/Enk25HQH2yU
Сначала была мысль повесить боксёрскую грушу с опилками в дверной проём. Но когда я встретил эту макивару, я влюбилса с первого раза. Теперь имею полноценную психологическую разрядку ежедневно. Рисую фломастером нужный облик, ударяю кулаками с полной силой и получаю большое моральное удовлетворение.
А теперь о главном -- сила моего удара ракеткой по мячу возросла многократно, когда бью завершающий плоскач мяч трещит как орех, -- полное физическое наслаждение.