Настольный теннис - это мы!

Ваш регион: Москва и МО формула рейтинга как получить рейтинг нашли ошибку?
Клуб настольного тенниса СпинАрт 2Клуб настольного тенниса Люблино

Упражнения, связки на передвижение, реакцию

1 123--

Добрый день. Уважаемые коллеги-теннисисты, а также уважаемые тренеры, поделитесь, пожалуйста, эффективными связками по работе с напарником, роботом. В упражнениях по диагонали и прочих однообразных движениях элементы получаются относительно неплохо, но только дело касается связок или игры, то от топсов, к примеру, не остается и следа. 

Я видел разрозненных советы по разным темам, но, думаю, будет полезно, если в одной специальной теме будет все это.

2566

Комментарии38

как написать комментарий
сначала новые / сначала старые / по рейтингу
natpuapx
ФОК Реутов
ответ на комментарий xd70

Ваше свитейшество, полностью с Вами согласен. Просто ставить слева по всему столу - не вариант, надо шипами из левого угла тоже как то бить, или хотябы толкать по углам, а справа уже 2\3 стола занимать правой стороной и вращать. Классическая же защита, еще и шипами, вообще мне видится так, не перспективна, только если как спарринг партнеры для перспективных атакующих игроков, внутри команды. Я вот наблюдаю как дети играют на региональном уровне например и отмечаю для себя интересную особенность шипов. Шипы часто создают ситуацию, где соперник ошибочно отдает завышенный мяч и шиповик получается чаще заходит и пробиывает. Шиповик получается в этой схеме такой быстро заходящий и  остро атакующий игрок. Просто что бы ошибались по шипам на 2-1 спорт.разрядах уже нет такого, а вот разорвать ритм, сбить атаку, не дать докручивать и выбрать этизод для атаки справа, вот это, на мой взгляд, приоритетная современная задача длинных шипов.  

Здесь шипы нужны для того чтобы выигрывать по детям а дальше ты уходишь в спаринг потому что шипы на взрослом уровне уже не вытащат ну и если ты уникум то пустят дальше играть шипами , а так да запишут в спаринги после 18 а по детям играй сколько хочешь 

xd70
АНО СК Амур
ответ на комментарий natpuapx

Во Вьетнаме тоже полно шиповиков они делают 60-70% объема нападающих  и оставшиеся 20-30 уже на шипы тычки с выходом на атаку или классическая защита 

Ваше свитейшество, полностью с Вами согласен. Просто ставить слева по всему столу - не вариант, надо шипами из левого угла тоже как то бить, или хотябы толкать по углам, а справа уже 2\3 стола занимать правой стороной и вращать. Классическая же защита, еще и шипами, вообще мне видится так, не перспективна, только если как спарринг партнеры для перспективных атакующих игроков, внутри команды. Я вот наблюдаю как дети играют на региональном уровне например и отмечаю для себя интересную особенность шипов. Шипы часто создают ситуацию, где соперник ошибочно отдает завышенный мяч и шиповик получается чаще заходит и пробиывает. Шиповик получается в этой схеме такой быстро заходящий и  остро атакующий игрок. Просто что бы ошибались по шипам на 2-1 спорт.разрядах уже нет такого, а вот разорвать ритм, сбить атаку, не дать докручивать и выбрать этизод для атаки справа, вот это, на мой взгляд, приоритетная современная задача длинных шипов.  

natpuapx
ФОК Реутов
ответ на комментарий Sauron

Все хорошо, но вот нет комплекса подготовки шиповиков, играющих у стола. Любая информацию по этому поводу - на все золота. С разных каналов черпать приходится связки и тд😄

Основная связка которую тренят во Вьетнаме тычок  влево и дальше выход на топс слева или заход на правый топс

natpuapx
ФОК Реутов
ответ на комментарий xd70

Кто то из блогеров рассказывал, что на сегодняшний день, в Японии, в среднем дивизионе, целая армия девушек шиповиков. Практика их подготовки 100% есть. Только ее нужно где то искать. Мое скромное видение подготовки такое, что шиповик делает те же самые упражнения, только слева немного по своему. Так он становится нападющим игроком, у которого рабочая сторона это форхенд с гладкой накладкой. И так у него есть перспективы роста и это современно и спортивно. Тыкальщики же, которые на весь стол стоят слева, это чисто любительская история на мой взгляд. Такие даже не вспотеют ни разу за тренировку. Таких, я думаю, нигде специально не готовят.

Во Вьетнаме тоже полно шиповиков они делают 60-70% объема нападающих  и оставшиеся 20-30 уже на шипы тычки с выходом на атаку или классическая защита 

xd70
АНО СК Амур

Кто то из блогеров рассказывал, что на сегодняшний день, в Японии, в среднем дивизионе, целая армия девушек шиповиков. Практика их подготовки 100% есть. Только ее нужно где то искать. Мое скромное видение подготовки такое, что шиповик делает те же самые упражнения, только слева немного по своему. Так он становится нападющим игроком, у которого рабочая сторона это форхенд с гладкой накладкой. И так у него есть перспективы роста и это современно и спортивно. Тыкальщики же, которые на весь стол стоят слева, это чисто любительская история на мой взгляд. Такие даже не вспотеют ни разу за тренировку. Таких, я думаю, нигде специально не готовят.

Sauron

Все хорошо, но вот нет комплекса подготовки шиповиков, играющих у стола. Любая информацию по этому поводу - на все золота. С разных каналов черпать приходится связки и тд😄

xd70
АНО СК Амур
ответ на комментарий vovanoid

В игре все по другому, ставите скорость просмотра 0.5  и смотрите движение(количества шагов или прыжков между ударами по мячу) и это не мои фантазии.  

У вас точно по другому)) мы видели )))) Ахинею пишите какую то, в вашем ролике нет ничего, что отличалось бы от описываемых мной движений. Если вы в это не врубаетесь то лучше просто воздержитесь от комментариев

vovanoid
ответ на комментарий xd70

Все, кто ничинают современное обучение, учатся бить и двигаться непрерывно. Перемещение делается одновременно с замахом. Так сказать подход к мячу одновременно с замахом. Если никуда перемещаться не нужно то делается имитация перемещения или прыжок на месте, затем удар. Дети привыкают к ритму и поддерживают его в момент упражнения. Проще всего начинать обучение с понимания двухтактности движения. Где первый такт это выход с замахом, а второй это удар на месте. И так, мячи летят в одну точку, БКМ это или автомат не важно. Вы делает РАЗ-ДВА, РАЗ-ДВА, на месте или из двух точек. Это обычная техника выполнения упражнений. Это же касается работы с напарником или на возвратной доске. Но технологии не стоят на месте, игра ускоряется. Изменились мячи и инвентарь. Лидируют те кто быстрее, мощнее, выносливее и первым выходит на мяч. Появляются однотактные движения. Где выход на мяч, замах и удар являются одним целым, и концом такта считается возврат в исходную точку, обычно это середина стола. Получается, что раньше, когда к вам летит мяч вы выходили на раз и били на два. А теперь вы выпрыгиваете с ударом и сразу же возвращаетесь обратно со словами РАЗ! Оттуда же и модная атипичная стойка в момент удара справа, где положение “прямо к столу” уже считается нормой. Это все в пользу скорости. Все это делается для скоростной игры в ближней зоне. Вращение и обработка отходит на второй план. Нижнее вращение в розыгрышах полностью исключаются у атакующих игроков, только при подачах или в короткой игре возле сетки. Хотя на ПРО уровне короткая игра возле сетки опять же приводит к банану или скидке справа и является поводом начать атаку. 

Все кто учат детей замечали, что дети которые учатся по такой современной школе сразу доминируют. 

Я не то что бы какой то там знаток, или большой тренер, просто провожу тренировки для детей в своем зале и вожу их по соревнованиям разного уровня, вплоть до регионального. Хобби у меня такое. 

Упражнение "углы" это вы кидаете косо за линию длинный мяч вправо, потом влево. Игрок делает прыжок в сторону с ударом и возвращается обратно. Обычная схема это 4 подхода. Каждый подход состоит и 10ти серий. Серия это 4 мяча с одной руки. В первом подходе 4 мяча летят право, лево, право, лево. Во втором подходе право, лево, право, неизвестно. В третьем право, лево, неизвестно, неизвестно. Ну и в четвертом вы поняли. 

Имейте в виду это довольно сложно)))))

В игре все по другому, ставите скорость просмотра 0.5  и смотрите движение(количества шагов или прыжков между ударами по мячу) и это не мои фантазии.  

vovanoid
ответ на комментарий klopcha17

Там уже нужно добавлять психологию. Это не просто боязнь потерять мяч. Сомнительно, что большинство только после этой фразы станет играть намного лучше.

Речь идет о качестве концентрации. Тут существуют тн ножницы. Излишняя концентрация приводит к скованности, к зажатости. Излишняя расслабленность к потере концентрации.

k klopcha17
ответ на комментарий vovanoid

В таком случае Ма Лонг тоже дно?. Если вы следите за игроками в топе легко можно найти видео где начинающего Малонга обучали играть одним мячом, как вы думаете для чего? Мало того М использует такие тренировки(с небольшим количеством мячей) постоянно.   Спросите любого сильного игрока… в игре идет борьба за каждый мяч.

Там уже нужно добавлять психологию. Это не просто боязнь потерять мяч. Сомнительно, что большинство только после этой фразы станет играть намного лучше.

vovanoid
ответ на комментарий vovanoid

1. Чеканка 

2. Подтягивайтесь!

добавлю

3.Главный секрет … мы легко теряем мяч, так как не боимся этого. Эти упражнения заставят бояться уронить “спортивный снаряд”(у меня  4кг пока) обучает концентрации.

Упражнения для укрепления ног и запястья заодно, с музыкой.

vovanoid
ответ на комментарий sk123

Бояться ошибиться, сделать не так, потерять мяч, промахнуться и т.д. - это самый вредный совет, какой только можно придумать. Бояться ошибки - это самое дно. Даже не могу вобразить, что может быть хуже…

В таком случае Ма Лонг тоже дно?. Если вы следите за игроками в топе легко можно найти видео где начинающего Малонга обучали играть одним мячом, как вы думаете для чего? Мало того М использует такие тренировки(с небольшим количеством мячей) постоянно.   Спросите любого сильного игрока… в игре идет борьба за каждый мяч.

xd70
АНО СК Амур
ответ на комментарий sk123

Бояться ошибиться, сделать не так, потерять мяч, промахнуться и т.д. - это самый вредный совет, какой только можно придумать. Бояться ошибки - это самое дно. Даже не могу вобразить, что может быть хуже…

да все нормально, у человека просто фантазия бурная

s sk123
ответ на комментарий vovanoid

1. Чеканка 

2. Подтягивайтесь!

добавлю

3.Главный секрет … мы легко теряем мяч, так как не боимся этого. Эти упражнения заставят бояться уронить “спортивный снаряд”(у меня  4кг пока) обучает концентрации.

Бояться ошибиться, сделать не так, потерять мяч, промахнуться и т.д. - это самый вредный совет, какой только можно придумать. Бояться ошибки - это самое дно. Даже не могу вобразить, что может быть хуже…

vovanoid
ответ на комментарий tiendi

Подтягивайтесь! 500 это первый разряд, 550-600 крепкий. Это начало пути)) ближе к КМС (700) уже да, что-то профессиональное, середина пути)

По поводу короткого движения - меня так учил молодой МС из СПб, объясняя это как раз современным быстрым теннисом и необходимостью успевать на следующий мяч. При этом короткое не значит рваное. Доводить руку всё равно надо. Просто играть сильно больше предплечьем а не плечом

1. Чеканка 

2. Подтягивайтесь!

добавлю

3.Главный секрет … мы легко теряем мяч, так как не боимся этого. Эти упражнения заставят бояться уронить “спортивный снаряд”(у меня  4кг пока) обучает концентрации.

plis
ответ на комментарий 123--

Добрый день. Уважаемые коллеги-теннисисты, а также уважаемые тренеры, поделитесь, пожалуйста, эффективными связками по работе с напарником, роботом. В упражнениях по диагонали и прочих однообразных движениях элементы получаются относительно неплохо, но только дело касается связок или игры, то от топсов, к примеру, не остается и следа. 

Я видел разрозненных советы по разным темам, но, думаю, будет полезно, если в одной специальной теме будет все это.

Единственная рабочая схема, это играть на счёт тем, что тренили, а не тем, что с друзьями за домом нашли. 

Проблема в том, что сначала будете проигрывать всем. Но если силы воли хватит это пережить - начнёте расти в игре.

 

xd70
АНО СК Амур
ответ на комментарий tiendi

Подтягивайтесь! 500 это первый разряд, 550-600 крепкий. Это начало пути)) ближе к КМС (700) уже да, что-то профессиональное, середина пути)

По поводу короткого движения - меня так учил молодой МС из СПб, объясняя это как раз современным быстрым теннисом и необходимостью успевать на следующий мяч. При этом короткое не значит рваное. Доводить руку всё равно надо. Просто играть сильно больше предплечьем а не плечом

Мда) По детям, до 18ти на весь край 500+ буквально пара человек. До 14ти лет несколько человек на весь Дальний восток. 

F Flyfisher
ответ на комментарий vovanoid

Удар должен быть такой силы, чтобы не было потери равновесия. Это кстати одна из причин широкой постановки ног(чем шире ноги расставлены тем сильнее можно ударить без потери равновесия).

Ага. А сильнее всего наверное со шпагата можно ударить? Да?

На Руси, слава Богу, дураков лет на 100 припасено. (С) Кузьмич, особенности нац рыбалки. 

tiendi
тренер
ответ на комментарий xd70

на соревнованиях замечаю детей, из разных регионов, которые уже в 10лет так играют, видимо тоже изначально так начинают. Хотя среди многих тренеров, особенно в возрасте, бытует мнение что мяч как и колесо надо обкатывать, что мяч по накладке надо прокатывать, что при топспине справа, нидайбох, вес с левой ноги нужно переносить на правую и уводить руку дальше вдоль сетки, чуть ли не до конца зала. Как успеть на ответный мяч там вообще видимо вопрос не рассматривается. В то время десятилетки скачут на коротких ногах вокруг всего стола и практически без замаха, бьют и справа и слева. 

Еще не могу не сказать про “начальный уровень да 600” )))) У нас на весь Хабаровский край, таких вообще ни одного по моему нет. Нихрена себе такой начальный уровень)

Подтягивайтесь! 500 это первый разряд, 550-600 крепкий. Это начало пути)) ближе к КМС (700) уже да, что-то профессиональное, середина пути)

По поводу короткого движения - меня так учил молодой МС из СПб, объясняя это как раз современным быстрым теннисом и необходимостью успевать на следующий мяч. При этом короткое не значит рваное. Доводить руку всё равно надо. Просто играть сильно больше предплечьем а не плечом

k klopcha17
ответ на комментарий sk123

О времени реакции, самое полезно, что я читал по этому поводу - один очень давний пост на англоязычном форуме шиповиков, весьма прочищает мозги по поводу “скорости реакции” в настольном теннисе (я его даже для себя ручками переводил, чтобы лучше прояснить написанное), для меня лично он был (и остается) жутко полезным - https://ooakforum.com/viewtopic.php?f=16&t=17443#p189263 Для кого-то мысли могут показаться банальными, но для многих думаю будет небесполезно…

Если у кого плохо с англ. или не нравится машинный перевод, выложил свой старый - https://cloud.mail.ru/public/GtRQ/8aJdxVeu7

 

Я именно это и сказал в третьем посте этой темы ;)

< Отделить губку от топшитаНастольный теннисПод лежач камень вода не течёт. Никогда. >