Настольный теннис - это мы!

Ваш регион: Москва и МО формула рейтинга как получить рейтинг нашли ошибку?
Space Table Tennis Fest 2024Клуб настольного тенниса Люблино

Согревающая мазь (гель) до и после тренировки.

K Kiropp

Приветствую!

Посоветуйте, пожалуйста, если кто использует- согревающую мазь (гель) до и после тренировки. Чтобы мышцы-связки меньше болели.. Желательно, безо всяких нестероидных противовоспалительных средств, что ни будь такое более натуральное)

 Спасибо!

 

 

 

 

2630

Комментарии39

как написать комментарий
сначала новые / сначала старые / по рейтингу
Eduard S

во-первых - не растирание, а втиранее. во вторых - до тренировки нужна разминка, но никак не мази.  После тренировки еще сложнее. Прежде всего заминка. Это упражнения на легкую комплексную растяжку мышц.  Еще лучше вторично перед сном. Ну если что то повреждено (тем более хронически), то тогда уже мази  (втирание) или компресс ночной, после самомассажа (например, перкуссионного).  А вообще сам вопрос поставлен фигово. Какие мышцы в проблеме, ног, рук или как?

anb_vsk

Тайская мазь для спорта с болеутоляющим эффектом Намман Муай. Рекомендую. Пользуюсь не первый год 

L LM32516
ответ на комментарий Vadim

Поэтому я и написал, что достаточно “Звёздочки”. Главный секрет действия всех этих мазей - растирание )))) 

 

А главный эффект “от растирания” - что? Что бы “грело”!

Растер? Греет? Ну все - эффект на лицо (на плечо, на ногу))  - получается вылечился.

Что тебе еще надо?

Все эти капсикамы-фастумгели, по-моему, только что бы вселить спокойствие и уверенность в пользе для здоровья у втирающих.

 Ну и выбесить соседей по раздевалке)))

Vadim
ответ на комментарий LM32516

А я ведь все-таки повелся, купил)

Ну что сказать? Все преувеличено:

И вонь - ну не такая уж и вонючая (ментол - и есть ментол). 

И эффективность - ну греет слегка. А толку - ну так себе, как обычно))…

Поэтому я и написал, что достаточно “Звёздочки”. Главный секрет действия всех этих мазей - растирание )))) 

 

L LM32516
ответ на комментарий Kiropp

Я почти повелся..) 

Но сильный запах отпугнул(:

А я ведь все-таки повелся, купил)

Ну что сказать? Все преувеличено:

И вонь - ну не такая уж и вонючая (ментол - и есть ментол). 

И эффективность - ну греет слегка. А толку - ну так себе, как обычно))…

g grant75
Саратов

Наятокс

vovanoid

50 грамм армянского внутрь.

Vadim
ответ на комментарий Vadim

Не тратьте деньги, используйте “Звёздочку”. Она изначально была создана для лечения мышечных болей. Она обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами.

 

Вот нашёл даже статью:
https://dzen.ru/a/W-1TgQM_owCqy3Op

Vadim

Не тратьте деньги, используйте “Звёздочку”. Она изначально была создана для лечения мышечных болей. Она обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами.

 

kutuzov

Вот бальзам хороший с натуральными игредиентами.

http://eurofs.ru/shop/sportivnaya-kosmetika/gel-balzam-vosstanavlivayuschiy-sportivnyy-serii-4/

Тайм аут

Никофлекс, уже второй год продается в большинстве аптек. Лучшее, что есть в спорте и у спортсменов. Немного изменили дизайн коробки( с бело- оранжевой гаммы, на красную. Состав и свойства на прежнем высоком уровне.Производят все также в Венгрии. Не душит окружающих при использовании и классно мягко разогревает и помогает подойти к выполнению запланированной нагрузки. Не был в продаже не менее 5 лет. Здорово, что опять есть в свободной продаже по адекватной цене.

NeoGeo
ответ на комментарий Lake

Почему после? Мне Алезан хорошо предотвращал боль в ахилловом сухожилии, возникающую после тренировок
Единственный минус - разогрев довольно сильный и легко “перестараться”, и может действовать несколько дней.
 

Потому что обычно все «возрастные последствия» после турниров. И уже для снятия неприятных ощущений использую мазь. А вот перед турниром нет. Лучше просто сделать разминку, чем прогревать мазью. Но это по моим ощущениям. А так кому как нравится.

A Alex Ch

Искал, чем обезболить, пробовал всякое. Такое нашлось в результате экспериментов: winter care зимний уход согревающий крем-растирка для рук ног и тела после холода и мороза для всей семьи норвежская формула. Витэкс, Беларусь. На озоне дорого, на ВБ дешевле. Заодно и греет )

m merzlikin108

Никофлекс вроде не продлили лицензию. Давно пропал из аптек. 
Я всегда плечи и колени Капсикамом мажу. Отлично разогревает. И после треньки эффект продолжается. Супер средство.

L Lake
ответ на комментарий NeoGeo

Есть гель Alezan от АВЗ Фарм. Его там несколько вариантов.  Он хотя для животных производится. Но люди те ещё животные. Очень хорошо помогает. Последние его выпуски воняют ментолом. Периодически пользуюсь после турниров, когда моя ступня говорит «давай, досвиданья»

 

Почему после? Мне Алезан хорошо предотвращал боль в ахилловом сухожилии, возникающую после тренировок
Единственный минус - разогрев довольно сильный и легко “перестараться”, и может действовать несколько дней.
 

m mac
ответ на комментарий Fraer

Отвлекающий эффект тоже работает. Такой РЭБ для собственной нервной системы. Меньше нервных сигналов или они забиты помехой - меньше реакция, меньше отеки и боли. Все вот эти капсаицины, капсикамы и финалгоны так и работают.

Работает и приток крови тоже работает, не так сильно как люди думают(надеятся), но работает. Но, если после трени болят связки, то эффект геля отвлекает от проблемы. Нужно разминаться и заминаться. Купить хорошую обувь, если болят ноги. Поработать над биомеханикой (техникой) если боль связок  в руке. А волшебная мазь или таблетка - это путь в хроники

NeoGeo

Есть гель Alezan от АВЗ Фарм. Его там несколько вариантов.  Он хотя для животных производится. Но люди те ещё животные. Очень хорошо помогает. Последние его выпуски воняют ментолом. Периодически пользуюсь после турниров, когда моя ступня говорит «давай, досвиданья»

 

K Kiropp
ответ на комментарий LM32516

Жжением отвлекают от боли…

Очень похоже, что именно этот эффект (жжение) и есть  90% успеха всех этих волшебных мазей.

Жжет? Так работает получается!

Да, жжет, вплоть до ожогов  (ну или там “сохраняет устойчивый согревающий эффект”)

Уж чего только не перепробовал, а толку … ну так себе)

П.С. Очень надеялся, что автор темы поведется на разхайпенный MUAY и отпишется о своих ощущениях. Но он что-то не повелся. А жаль))

Я почти повелся..) 

Но сильный запах отпугнул(:

L LM32516
ответ на комментарий Mass

диклофенак АКОС 5% (типа наш вольтарен, только лучше, т.к. вольтарен слабее (3%) ) - обезболивает знатно! (всегда в рюкзаке. если жирно намазать, то ваще решает)

много че пробовал и лучше не нашел! (А финалгоны, звездочки, пластыри перцовые.. - шляпа. Жжением отвлекают типа от боли, только в итоге и жжет и болит. Лучше просто тейпом заклеить тода)

Жжением отвлекают от боли…

Очень похоже, что именно этот эффект (жжение) и есть  90% успеха всех этих волшебных мазей.

Жжет? Так работает получается!

Да, жжет, вплоть до ожогов  (ну или там “сохраняет устойчивый согревающий эффект”)

Уж чего только не перепробовал, а толку … ну так себе)

П.С. Очень надеялся, что автор темы поведется на разхайпенный MUAY и отпишется о своих ощущениях. Но он что-то не повелся. А жаль))

F Fraer
ответ на комментарий mac

Надо было мёдом и медвежьим жиром с красным перцем мазать. Натуральнее некуда, разве что дёготь и  скипидар туда же.

Разогревающий эффект это шляпа, как уже сказано ниже. Кроме вас никто мышцы не разогреет. То что будет ощущение разогрева, так это только ощущение. Да, какой-то доп приток крови будет в ответ на раздражение, но и всё. Он не решит ничего особо. Чтобы снять боль нужны обезболивающие, воспаление противовоспалительные, предупредить дальнейшие повреждения поможет хороший бандаж и, в какой-то мере тейпы. Остальное все плацебо. Правда плацебо тоже работает, даже если знать, что это плацебо. Но только в каком то проценте случаев. Гарантии нет

Отвлекающий эффект тоже работает. Такой РЭБ для собственной нервной системы. Меньше нервных сигналов или они забиты помехой - меньше реакция, меньше отеки и боли. Все вот эти капсаицины, капсикамы и финалгоны так и работают.

< посоветуйте очень легкое и быстрое основание Настольный теннисСоориентируйте по толщине губки/жёсткости КШ для OFF основания. >