Какая мышца отвечает за силу удара справа?

Знающие “фитнес люди” помогите, что качать?

Мышца в голове отвечает за силу удара справа.

В облако.. и ссылочку даёте, а мы уж сами дальше как ни будь. 

Сюда к сожалению нельзя фото прикреплять

Если бы десятка. Там от подушечек ступней до кончиков пальцев мышцы работают, это несколько десятков. 

Господи, да кто нибудь найдется здравый и обьяснит парню, что за удар и его силу отвечает по крайней мере больше десятка мышц ))). во развезли теоретическую кинематику движения )))

Процент быстрых волокон - имеет. Его так может и не видно, но качать его все равно надо.

Очень бы пригодилась такая информация многим в этой ветке

настольный теннис это спорт, в котором размер мышц, как раз значения не имеет)))) Достаточно посмотреть на ТОП-100 что бы это понять. Другое дело если человек дряблый, больной или просто старый, то это уже вопрос не о размере мышц, а просто о их тонусе.

А вообще могу скинуть программу в зале которую мне писал тренер хороший.

       Ответ не может быть однозначным. - Важна очень точка удара, она бывает в самом начале движения, а бывает в конце, это движение бывает амплитудным и не очень. 

Так вот - если говорить о сильнейшем ударе то это большая амплитуда и точка касания с мячом в конце разгона руки посредством ног и туловища. Для этого нужно очень быстро и много двигаться, поэтому лучше оптимизировать по своим возможностям удар та чтобы можно было успеть после сильнейшего удара сделать второй. 

      В целом можно урок Ма посмотреть.

Когда изрядно намашешься с каким-нибудь особо резвым откидывальщиком, потом дают о себе знать передняя часть дельтовидной и верхняя грудной мышцы. Нужно плавать кролем и батерфляем. И запускать “блинчики”.

Номер 10

Короткий ответ: за силу удара справа (как и слева) отвечает мышца головного мозга.

Был такой игрок Давид, метал камушки так, что снес башку Голиафу.  Так же и мяч гораздо эффективнее метать, от удара толку мало.

В выпахивании корпусом важна слитность импульса от ног и обработки мяча. Сам импульс может быть и небольшим. Как раз избыточное скручивание в талии вредная штука.

Чтобы хорошо ввалить - и скручиваться ужасно не надо, и жилы рвать не надо. На Шлагера если посмотреть с его игрой через вращение, создаваемое сгибанием локтя - вот его мульки хорошо подходят ветеранам.

Техника в представлении спртшкольника, и в представлении любителя, это болид ф1 и трехколесный велосипед. Освоить езду на трёхколёсном и можно уже задуматься об офп.

детей с кривой техникой достаточно,  просто обычно они не ходят на турниры, на которые ходите вы,  а начинающие спортшкольники ходят)

по теме:  глядя на любителей (в том числе на себя) , большинству,  думаю,  хватит хотя бы просто того, что любитель приведёт вес к норме и займётся офп без фанатизма, поправит/поставит технику,  а уже после этого можно начинать думать о сфп и т.п.

Я думаю дело не в этом с детьми… Не во взрывной силе)) А в том, что дети не имея мышц, вынуждены просто  вкладывать в удар тело. А если есть мышцы, то есть соблазн ударить за счет только мышц… не пользуясь никакой биомеханикой вообще. Я когда начинал играть в теннис, после 40лет…имел хороший багаж из взрывных мышц, накачанных на турнике и брусьях в юности… и вообще не использовал тело. Махал рукой как бешенный и порвал трицепс себе от свех ускорений на короткой дистанции и резкого торможения руки…!  Короче я за технику эргономичную голосую. Мышцы надо качать как -то наверно. Но очень аккуратно. Например в боксе самые резкие парни это легковесы не обремененные большой мышечной массой. Хотя метатели молота тоже резкие, и думаю у них неплохой топс должен быть) Вобщем хз)  Могу только сказать, что пресс и ноги можно смело качать, хуже не будет. А вот всякие отягощения это уже спорно

Знакомый тренер рассказывал… дал задание детЯм пробежать медленно несколько кругов на стадионе… они побежали быстро..затем пошли пешком.. затем побежали, пробежали 50 метров опять пешком и т.д. до конца задания. Такова детская физиология.

У детей природная взрывная(анаэробная) сила(аэробная работа развивается с возрастом не даром что многие марафонцы возрастные) и эластичность и быстрое восстановление.