Кто как настраивается на турнир.

А вот интересно,господа,товарищи,граждане и соответственно леди и гражданки.Кто и как настраивается на турнир?Пьёт корвалол,коньяк,говорит в зеркало"Я ПОБЕДИТЕЛЬ",просто идёт поиграть,а там как карта ляжет?Наверное есть же какие то советы и способы и как во время турнира не растерять этот настрой?Психологи и просто игроки,вэлком,делитесь своими наработками,если возникнет такое желание.

Я, человек не слишком уверенный в себе, поэтому давно стараюсь настраиваться перед турнирами.  Особенно важно для меня настроить реакцию на неудачи. Силен тот кто готов к облому - известная истина. Так же для меня важно настроить уважение к заведомо более слабым соперникам: не пижонить, играть на полной концентрации и ожидать сопротивления. Всему этому учит опыт. Ведь если вспомнить сколько было проиграно из-за неправильного настроя, шапкозакидательства и т.д. Но во многих ситуациях (легко повел 2:0 и так далее…) ничего не помогает. Никогда не помогало с сильными: “сейчас соберусь  и его порву”. Зато здорово мешало: “ О. повезло в сетке  - удобный игрок с хорошим рейтингом…”
   Со “слабыми” очень правильный настрой : входить в розыгрыш, не пытаться играть на силу в один ход. И даже если соперник много рискует и попадает, в результате  разыгрываешься и все равно побеждаешь

   Учу этому детей и  наблюдаю как они наступают на те же грабли что и я. Но и удивляюсь постоянно. Например, я свидетель того что самый неправильный настрой “ уж ей-то я не проиграю ни за что”, притом не покидающий 10 летнюю спортсменку до самого конца самого последнего баланса, неизменно приносит результат. Сильная личность может  и так…

Fortes fortuna adiuvat )

Всегда иду разваливать всех с конкретным планом и тактическими наработками, с непоколебимым решением всё реализовать и в полной уверенности, что так оно и будет, но получаю на орехи и без нового опыта, который можно было бы проанализировать и включить в работу над ошибками. Немного похоже на безумие, но се ля ви!

Мне недавно несказанно повезло, я остался единственным участником турнира. Никакой радости я не испытал.

Чем ниже цена на турнир - тем меньше необходимость в каких-то особых настройках. Настраиваешься на лучшее.

Нужна удача. Прежде всего в удобных соперниках, которые достаются в сетке. Есть много способов подтасовать удачу в свою пользу. Некоторые заранее снимаются, если видят неудобного соперника в записи. Некоторые аккуратно сливают рейтинг, чтобы точно под верхнюю планку турнира пролезть. Некоторые целенаправленно гастролируют по новым залам, если знают, что с незнакомые люди с ним играют хуже. А другие, наоборот, играют только в своем привычном зале с одними и теми же.

Много чего влияет на физическое и эмоциональное состояние игрока, но без удачи выше головы не прыгнешь.

Так как эти ваши турниры в неделю по несколько раз, то специально готовиться к ним не нужно. Само частое участие в такого вида активностях приучает вас ментально и физически быть готовым к ним всегда.
А для всего остального есть сон, разнообразное питание и безопасная игровая техника.

Они играют не до 3х очков по сетам, а из 5 партий. Протуры и всякие крутые соревнования иногда играются из 7ми партий. Вроде столько турниров отыграл, а шуток (в которых только половина шутки) не понимаешь.

Представил себе как Симонов с Хомутовым играют не до 3 очков по сетам как обычно, а до 11. Свят-свят-свят…

Роберт, прости, конечно, но ты про какие-то другие турниры говоришь. Подавляющее большинство игроков идёт на турниры которые не в формате “шахматного блица” до 3х(4х) очков, а всё же играют по стандартым правилам до 11 очков в партии. Уже лет 20 как! :DDD

А это классика! Ты начинаешь игру расслабленный, а противник наоборот зажатый по каким-то причинам. Поведя 2-0, ты считаешь что уже победил и перестаешь стараться, ожидая что соперник сам тебе все проиграет, особенно если первые 2 сета ты взял легко. А противник наоборот считает что уже продул, зажатость уходит и играет уже на полном расслабоне. В итоге у него резко уменьшается брак и все летит в стол, а ты сам перестаешь играть активно, ждешь этого самого брака которого нет и за счет инициативы соперник тебя обыгрывает. Ну а дальше тебя уже зажимает, а противник наоборот ловит кураж и на расслабоне тебя добивает.

Чтобы этого не было надо мысленно себе внушать, что игра идет не до 3 очков, а до 4 и все сразу становится хорошо. :)

Я про себя уже знаю, выяснил опытным путем, что если после пары удачных тренировок еду на турнир с мыслью, что всех порву, обязательно все пойдет не по плану. Если же просто еду побороться, поиграть в хороший теннис, то шансы вполне есть на удачную игру. Я возрастной игрок, начал играть поздно ( в 40 лет) и уже давно понял, что прогресс идет достаточно медленно, просто нужно работать и проявить терпение. Конечно, психология очень важна. Мой 1-й тренер говорил, что на балансе надо играть так как будто счет 0:0, просто делать задуманную комбинацию и подавать подачу в которой ты на 100% уверен. Но это сказать проще чем сделать. От нервов начинается зажим. Как один из способов борьбы с этим важен ритуал подготовки к подаче, кто-то стучит мячом об стол. кто-то дует на руку и т.п., у каждого игрока этот ритуал свой, он помогает успокоится, абстрагироваться от предыдущих розыгрышей, войти в состояние “дзен”, эти паузы и ритуалы очень важны. Кто то из спортивных психологов советовал говорить про себя определенные кодовые слова, например “забыли, играем дальше”( имея в виду предыдущие розыгрыши). 

Думаешь лучше курнуть👀🤔

100 мало,меня 120 кг.веса,минимум стакан а то и два,а с подрезкой тоже согласен,которая перед накатом☝😁

Женя, крепкие напитки точно не работают, они обезвоживают, (даже вино вино высушивает организм при нагрузках).  Пивас полегче,  но и это не тема для турниров.  Может быть изредка, на отдельных праздничных сабантуях, и то,  ближе к финишу.  Алко придает немного смелости,  но координацию нарушает, и работает эта смелость совсем недолго.  Спорт и алко - вещи несовместимые, и порой опасные. Я хулиганю изредка, незаметно, грешен, не афиширую это, и в целом не горжусь этим процессом ))

Да я то вроде как тоже просто поиграть прихожу,но думаю у всех такое случается,ведёшь по партиям 2-0,третью проигываешь на балансе и две остальные уже кирдык полный,причём в зале,на столе,да и с тобой вроде ничего не поменялось.

А если серьезно, то способы самые разные. С чем не получается бороться-то? Если с собой - то больше тренировочной и турнирной практики. Первое - чтобы движения были “на автомате”, а второе - чтобы в напряженные моменты партий не бояться атаковать, не зажиматься в игру вторым номером.

Женя, вот зачем ты человека дезинформируешь? Как опытный спортсмен, ведь знаешь что начинать надо не с наката, а с подрезки. Подрезать ветчинки\буженинки, а уже затем накатить! 

Вообще не настраиваюсь, играю себе в свое удовольствие и все хорошо получается. А вот когда наоборот пытаюсь настроиться, то обычно зажимаюсь и все становится плохо. :)

А я и так знаю, у кого выиграю, кому скорее проиграю. Если 50 на 50, вызываютв себе зверя