Болит колено

Привет. Вследствие участия в турнирах (не факт, но убеждён) стало болеть одно колено, под чашечкой. Чувствуется, когда приседаю; в спокойном состоянии не чувствуется. Наверняка у многих теннисистов встречалось или встречается подобное. Напишите, кто знает, насколько это серьёзно и что делать, чтобы улучшить ситуацию.

Наоборот хорошо же ,после таких програм больше работы у врачей

Если хорошо болит и рекомендуемые на форуме мази не помогают, или помогают временно, то необходимо обратиться к врачу. Лучше если это будет специализированный врач с узкой специализаций. 

Угу, первые три раза

https://www.youtube.com/watch?v=yUQpoopOOAg

Поищите в сети программу-курс “Правка Атланта”. 
Смысл в том, что нужно восстановить хрящевую ткань и чувствительность нервных окончаний.
Очень эффективная вещь в комплексе с классическим массажем.

ссылка 
 

Волшебное зелье

А по поводу колен сейчас перебрал все кроссовки которые есть,нашёл таки те в которых ноги не болят,го всё таки думаю что раскошелюсь и куплю что то специализированое.Всё таки обувь имеет значение,на себе протэстил.

В меня как то тоже доставщик врезался,эффект столкновения со столбом,ещё и в рыло получил,думаю будет осторожней теперь

Меня доставщик еды  в конце зимы на электровелосипеде сбил, месяц ходить было сложно так колено болело. Но играть не переставал, сегодня турнир играл и впервые за это время наступал на левую ногу без боли.

могу дать контакты отличного травматолога - ортопеда. К слову, к нему чуть ли не вся сборная РФ по футболу…. пишите в личку. 

мне помогла йога,  месяц занятий 3 раза в неделю и на два года забыл, теперь хожу периодически хотя бы раз в неделю

Буду иметь в виду, спасибо.

https://eastclinic.ru/vrachi/kryazhev-denis-viktorovich можно к нему сходить найдет причину

Был у врача в районной поликлинике. В первое посещение он направил на рентген, во второе посещение - после рентгена - сказал, что судя по снимкам всё нормально, а боли - это возрастное и, как я понял, в порядке вещей. Врач был весьма немногословен, толком на вопросы не отвечал и делал это неохотно и невнятно. Ещё спрашивал у него, надо ли как-то лечить, пить таблетки какие-нибудь - ответ был: “нет, ничего не надо”. Спрашивал также: в теннис дальше могу играть? Ответ: да. На данный момент боль прошла сама, больше её нет; возможно, потому, что стал разминать ноги и колени перед игрой (раньше этому не уделял внимания).

не знаю возраст автора поста. Шляттер нередко бывает у растущих подростков,   чаще всего прогноз благоприятный в первую очередь при ограничении нагрузок, наколенниках и т.д. приходится месяц-другой или как повезет пересидеть этот период. конечно, обратиться к врачу.  если автор уже не растущий подросток, профессионально занявшийся теннисом, то Шляттер (Осгуд-Шляттер) вряд ли.. а дальше, все как писали ниже - визит к врачу, УЗИ, МРТ (связки, жидкость, мягкие ткани), если надо рентген/КТ (кости, плотные образования). ограничение нагрузки, терпение, средства, что врач порекомендует и везения, чтобы прошло и можно было играть дальше.  

Какой из методов лучше    - зависит от травмы и все индивидуально. недавно при травме у ребенка сделали все - УЗИ, МРТ, КТ, и на всех, что было несколько неожиданно для УЗИ и МРТ - был виден небольшой перелом в лопатке, жидкость в суставе и надрыв связки - УЗИ и МРТ

Думаю у вас болезнь Шляттера. 

Сходить к врачу и сделать МРТ. Далее врач вам скажет как ее лечить. Самое интересное, что может само пройти, если на время убрать нагрузку. 

Недавно надо было глянуть что с плечом ,МРТ в 2-3 раза дороже чем рентген был .Но мне там надо было глянуть просто какие изменения без конкретики.Если б не показало то потом МРТ .Та и по поводу облучения безопасно можно много раз облучится

Из той информации, которая была у меня: МРТ значительно больше показывает, чем рентген, там панорамное изображение (может не правильно выразился, но мне показывали проблемные места на снимке, убедительно и видно все) и можно увеличивать определенные области. Может некроз кости рентген и покажет а вот насчёт остального,- не уверен. Странные данные Вы даёте,- все ортопеды с кем я общался говорили про плюсы МРТ и в один голос говорили, что рентген ни о чем для получения полной картины.

А если рентген не покажет? И облучились зря и заново идти на обследование. Если времени и здоровья много,- можно куда угодно ходить.

Согласна. У родственницы был некроз кости, показал и обычный рентген. И все ортопеды в институте и других больницах смотрели в основном рентген а не мрт/кт

Позвоночник и колени это в центры Бубновского. И личный опыт и родственников- знакомых. Потом, поняв суть вопроса, можно будет всё делать самостоятельно в любом фитнес центре. Всё суставы реально восстанавливаются только через правильные упражнения. Медицина тут бессильна. 

ЕКЛМН, Илюха один из лучших комментариев  сделал! ИМХО! Ну ведь можешь же…

Теперь о своем опыте: 

Мучаюсь с коленом с сентября 2019 года, - скоро три года. 

Порвал мениск, и еще много чего,- пока боль была выносимая, - терпел.

Потом стало невыносимо, - пошел к ортопеду, сделал МРТ.

Могло 3 недели и более болеть после единственного турнира. 

Хромал, выкручивало, тянуло, адская боль и т.д.и т.п.

Лечился лекарствами и много чем еще, - не помогло.

Сделали операцию в апреле 2021 год. Ходил к отличному ортопеду. 

Сделал 3 МРТ в разное время. Блокаду делал. Помимо медикаментозных методов , - физио, растяжка 

и много еще чего пробовал. Отпустило более менее только 3 месяца назад.

Колени, - это очень серьезно. Лучше не шутить.

Теперь по рекомендациям: 

1) Сделать МРТ. ( Если платно, то 3500-6500 одного колена) 

2) Прийти к хорошему специалисту, ортопеду  (по рекомендациям лучше и по возможности к платному).

Можно прийти к 2-3. Или к одному, но крутому. 

Вы заплатите за прием ( приемы)  5 000-15 000руб. Но вопрос. сколько стоит Ваше колено? 

3) Послушать   что они скажу и принять решение, что делать дальше.

Только хороший ортопед на основании МРТ может реально понять, что из отклонений опасно,

а с чем можно жить и не париться. Еще и топсы накручивать.

Маленький совет, хороший ортопед всегда смотрит диск сам и не доверяет тому заключению, что 

написано в заключении врача, которое  выдается вместе со снимком.

По моему МРТ (при том по обоим коленям) если почитать заключение, которое давали врачи вместе со снимком,

 - вообще не понятно как я передвигаюсь ( более 8 отклонений по каждому колену).

Но при этом ортопед у которого я лечился не видел ничего серьезного, что должно было мне помещать 

играть  (после операции). То есть отклонений может быть полно, но не факт, что эти изменения серьезно влияют на 

самочувствие.

Удачи Вам и выздоровления! 

P. S. 

Иллюзии, что я могу накручивать топсы как китайцы после этих мучений ушли безвозвратно.

Учусь заново играть, но уже в комбинационный и энергосберегающий теннис.

Тем более вес 100+ усиливает это понимание.