Настольный теннис - это мы!

Ваш регион: Москва и МО формула рейтинга как получить рейтинг нашли ошибку?
Naten - клуб настольного теннисаLiga Pro - объявлен набор игроков!

Массаж в клубе Мир Тенниса

kuskovo
Мир Тенниса тренер
+1

В клубе Мир Тенниса работает массажный кабинет. Режим работы: с понедельника по субботу. Предварительная запись. Цены от 1000рублей.

9348

Комментарии18

как написать комментарий
сначала новые / сначала старые / по рейтингу
kuskovo
Мир Тенниса тренер
0

Хороший подарок на Новый год - Сертификат на массаж! (60минут - 2500руб)

kuskovo
Мир Тенниса тренер
0

На время закрытия клуба, массаж на дому под запись. Кабинет на Рязанском проспекте.

kuskovo
Мир Тенниса тренер
0

Когда нужно МРТ перед массажем!

Все чаще клиенты спрашивают, нужно ли делать МРТ перед сеансом массажа?  Ведьвдруг все боли из-за грыжи, защемления нерваили чего-то похуже? Вопросважен!!!

МРТ (Магнитно-резонансная томография) - обычно делают по назначению врача, если естьдля этого показания. С помощью МРТ - можно проверить голову (головной и спинной мозг, сосуды головного мозга); позвоночник или межпозвоночные диски; лёгкие; брюшную полость и органы малого таза, но...МРТ обычно показано в том случае, если другие обследования не выявили патологию.

В идеале, перед массажем нужно посетить невролога для того, чтобы врачпровел диагностикуи назначил лечение, это можетбыть как курс массажа так и другие методылечения, а также при показанияхотправил бы на МРТ.

Если вы хотите пройти курс оздоровительного массажа, то делать перед ним МРТ не нужно.

kuskovo
Мир Тенниса тренер
0

Массаж по воскресеньям после турнира! Предварительная запись.

kuskovo
Мир Тенниса тренер
0

 онлайн - запись  на массаж  по ссылке  https://izibook.ru/company/10722887/service-all​​​​​​​

kuskovo
Мир Тенниса тренер
+1

ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ!!!

Сегодня хотел бы поговорить о подготовке к сеансу массажа⠀

Конечно здесь нет ничего сложного и неизвестного, но к сожалению ещё встречаются посетители, для которых эти правила - новость!⠀

Итак всего несколько несложных правил для того, чтобы сеанс массажа прошел для вас приятно и со всей возможной пользой:

- не стоит наедаться перед массажем. Полный желудок неспособствует расслаблению во время сеанса и может доставить значительный дискомфорт.⠀

- желательно тщательно вымыться. Иначе грязь и токсины, выделенные с потом, выделения сальных желез будут активно втираться в вашу кожу во время сеанса.⠀

- категорически неприемлемо состояние даже легкого алкогольного или наркотического опьянения. Вполне можно спровоцировать микроинсульт, а может и не микро...⠀

- следует предупредить мастера до начала сеанса о проблемах со здоровьем. А то знаете, у меня как-то был опыт, когда во время сеанса массажа у клиентки случился эпилептический припадок.⠀

- следует тепло одеться, чтобы исключить замерзания после массажа, когда тело разогрето.

kuskovo
Мир Тенниса тренер
0

Добрый день, Владимир. Записал на завтра в 10.00.

в владимир1956
0

Добрый день, Евгений. хочу записаться на общий массаж спины на завтра 16 сентября на 10 час. Желательно на ул. Зарайская.


     Владимир.

kuskovo
Мир Тенниса тренер
+1

Какой массаж выбрать: общий или расслабляющий?

Давайте разберемся вместе, какой выбрать массаж: процедуры похожи на первый взгляд, но отличаются при тщательном рассмотрении!⠀

Чек-лист в пользу общего массажа.

Если у вас есть:

- боли в теле,

- ощущение дискомфорта,

- скованность движений,

- проблемы с опорно-двигательным аппаратом.⠀

Вам стоит выбрать общий массаж тела для улучшения состояние скелетно-мышечного корсета, а уже после прохождения курса общего массажа, прийти на расслабляющий массаж всего тела.


Сделать выбор в пользу расслабляющего массажа!

Если у вас есть:

-  моральная и физическая усталость,

-  отсутствие энергии,

-  плохое настроение,

-  желание полежать.⠀

Расслабляющий массаж будет отличным выбором!

Сходства обеих процедур:

Обе процедуры обладают замечательным релакс-эффектом, успокаивают человека, снимают напряжение, позволяют полностью расслабиться, а также оздоровить организм.

Для улучшения иммунитета в качестве профилактики сезонных заболеваний подходит и расслабляющий, и общий массаж тела.

kuskovo
Мир Тенниса тренер
0

Когда требуется массаж? 


Многие ошибочно полагают, что такие процедуры нужны исключительно при болях в спине или для расслабления. 


Но на самом деле эффект от массажа намного шире – он позволяет лечить разнообразные болезни, восстановить нормальное кровообращение, вернуть эластичность коже 


Именно такие процедуры показаны при расстройствах:



нервной системы


стрессах


переутомлении


проблемах со сном


Массаж незаменим при сидячей работе, для стимуляции притока крови, устранения ломоты и болей в мышцах.

Кроме общего укрепляющего и расслабляющего действия, процедуры назначаются при застойных явлениях, для устранения отеков, облегчения работы сердечно-сосудистой системы. Массаж входит в комплекс реабилитирующих мер после инфаркта, при таких заболеваниях, как стенокардия или гипотония, повышенное артериальное давление.

kuskovo
Мир Тенниса тренер
0

Советы для тех, кто первый раз идет на массаж 

Никогда раньше не посещали сеансы массажа?

Не знаете, что делать и чего ждать? 

ПИТАНИЕ

Не ешьте много, как минимум, за час до сеанса. Пищеварительный процесс требует больших энергозатрат от организма, и Вы просто не сможете расслабиться в процессе массажа! Кроме того, если Вы будете лежать на животе, неприятные ощущения точно не заставят себя долго ждать. Если Вы очень голодны перед сеансом, постарайтесь обойтись чем-нибудь лёгким, вроде салата.


ПУНКТУАЛЬНОСТЬ

Не опаздывайте на сеанс. Приходите всегда за несколько минут до его начала. Спешка заставит вас нервничать и напрягаться, а к сеансу вы должны подходить в спокойном и расслабленном состоянии! Кроме того, если Вы опоздаете, время вашего сеанса может сократиться.


ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Настоятельно советуем психологически расслабиться перед сеансом – расслабьтесь, помедитируйте, дышите глубоко, очистите разум от ненужных мыслей. Но ни в коем случае не пейте алкоголь, даже немного – это сведёт терапевтический эффект массажа на нет!

УКРАШЕНИЯ

Также советую вам снять все украшения, особенно ожерелья и браслеты – они могут помешать массажу.


ДУХИ И ПАРФЮМ

Воздержитесь от использования сильного парфюма перед сеансом.

Во-первых, не все запахи одинаково приятны для каждого, а во-вторых, у массажиста может быть аллергия. Дезодорант тоже желательно выбирать без запаха.

ПРОСТУДА ИЛИ ГРИПП

Не стоит приходить на массаж, если Вы болеете. Некоторые думают, что массаж может помочь улучшить самочувствие при простуде, но, на самом деле, вам станет только хуже – массаж разогреет ваше тело, улучшит кровообращение, что может только стимулировать распространение инфекции и воспалительные процессы. Также подумайте о том, что Вы можете заразить массажиста или клиентов, которые придут после вас!

kuskovo
Мир Тенниса тренер
+1

Я вернулся из отпуска. Запись на Массаж открыта!

kuskovo
Мир Тенниса тренер
0

Массажный кабинет временно закрывается(отпуск). Будет работать с 16.08.2021. Запись возможна с 16.08.2021г.

kuskovo
Мир Тенниса тренер
+2

Спортивный массаж                                                                                 Влияние спортивного массажа на человека. Физическое воздействие на кожу человека обуславливает избавление от омертвевших клеток наружного слоя кожи. В процессе этого происходит увеличение выделительной функции потовых и сальных желез. Это способствует улучшению кожного дыхания и кровообращения кожи. При применении спортивного массажа, ускоряются обменные процессы в той области, которая подвержена физическому воздействию. Данная процедура снабжает организм полезными веществами и кислородом. За счет этого улучшается работоспособность мышц. Суставы тоже подвержены этому полезному воздействию – происходит улучшение подвижности суставов. Массаж положительно сказывается на потоке крови, ускоряя его, тем самым снабжая все органы питательными веществами и жизненно важным кислородом. Положительно сказывается и на работе сердца, улучшая и тонизируя сосуды человека. Особое внимание хотелось бы уделить воздействию на нервную систему. В зависимости от техники, массаж может оказывать как возбуждающее действие, так и успокаивающее. Техника спортивного массажа просто неоценима для спортсмена перед началом соревнований. Ведь именно массаж способен максимально подготовить человека к соревнованиям и достичь высших результатов.

Тренировочный массаж

Посредством тренировочного массажа происходит восстановление физического тонуса мышц, а так же повышения и психологического настроя спортсмена.

Восстановительный массаж  Основная цель – восстановить работу организма спортсмена. От этого массажа зависит, насколько быстро у спортсмена появятся силы для следующего тренировочного занятия. Спортивный массаж проводиться как общий, так и по отделам.

natpuapx
ФОК Реутов
0
ответ на комментарий evot

Дорого. Давай за 500

За 500 просто в половину меньше 

e evot
0

Дорого. Давай за 500

kuskovo
Мир Тенниса тренер
+1

Большая просьба записываться заранее!  Работаю с 10.00 до 21.00.

kuskovo
Мир Тенниса тренер
+1

Массаж классический по зонам: шейно-воротниковая зона, Грудной отдел, поясничный отдел, ноги. 

Спортивный массаж: ноги,руки.

Общий массаж: Спина,шейно-воротниковая зона, ноги.

< Кубок Лиги в клубе Мир Тенниса! Новости клубовна заметку >