Антропометрия.Идеальный теннисист.

Какими антропометрическими данными должен обладать спортсмен в нашем виде спорта, чтобы идеально соответствовать.Понятно, что например у высоких свои преимущества( достать мяч косой, или уходящий проще), но в то же время атака в локоть таким спортсменам опаснее.Маленьким проще избегать атаки в центр, но сложнее доставать уходящие мячи.Опять же там где рослому спортсмену достаточно сделать один шаг-выпад( 1.3 м)( потратив на это X времени), маленькому нужно сделать два шага потратив (Y плюс Y) времени , где Y меньше X, но сумма (Y плюс Y) больше X.Понятно, что многое зависит от стиля и игровой модели. Например защитникам и тем, кто играет далеко от стола однозначно выгоднее быть высоким.

Кстати - помню проблемы у знакомых настольников при поступлении в Инфизкульт именно при сдаче норматива по плаванию.)))

Специфическое выдергивание руки из воды. Плечом. Правая у меня еще кое-как, очень отдаленно, двигалась "по технике". А левая...

А все таки в чем же этот прикол заключается ? :neudovl:

[quote=Victor] Видимо где-то на другом форуме..[/quote]

 А с чего Вы решили, что о выдохе? И, пожалуйста, не ерничайте, а то возникает желание отправить Вас ...хм.. на другой форум -  поискать ;)

[quote=Victor] В смысле, что на каждого негра погруженного в жидкость, действует сила и пр.? +1 [/quote]

В том смысле, что тела одинакового объема, но разной массы тонут по-разному ;) 

[quote=Victor] Видимо у приятеля удельный вес меньше. Может, он полнее и жировых тканей (ИМХО относительно более легких) у него больше. А тут ИМХО есть противоречия.Если приятель Ваш больше над водой, чем Вы, а ПОД ВОДОЙ ПЛЫТЬ БЫСТРЕЕ, как Вы "помните", то должно бы быть наоборот.Проверьте логику здесь.А если он покрупнее (если жира больше), то его организм менее обтекаем и сопротивление воды для него будет больше.*****Я то как раз думаю, что под водой плыть медленнее, и, поэтому в т.ч. такие виды, как вольный стиль и на спине более быстрые, чем брасс из-за отсутствия сопротивления воды при выносе рук вперед для гребка. Хотя и сама техника тоже конечно важна ИМХО.Впрочем, ни на какие знания в этой области я не претендую, исследованиями в области плавучести и удельного веса представителей разных рас и национальностей не занимался и не планирую :)[/quote]

Логика проста - при плавании (как движении) из воды мы выступаем примерно одинаково (пару милиметров роли не играет при обтекании, но, за счет большей плавучести ему нужно расходовать меньше сил на поддержание себя у поверхности. Плюс ко всему прослойка подкожного жира улучшает обтекание.

А почему под водой плыть легче, чем по воде, так это я объяснять не буду, достаточно привести примеры - скоростные корабли стараются поднять над водой на подводных крыльях или вывести на глиссаду, или наоборот, утопить :) Подводная лодка проект 661 (1969 г) -  скорость - наибольшая надводная - 19 узлов, подводная - 44,7 узла, что соответствует 35,9 км/ч и 82,78 км/ч соответственно.

Мой личный опыт показал, что (для меня) одних интенсивных НТ тренировок (3 раза в неделю по 3 часа) недостаточно, чтобы похудеть. Даже когда я, будучи моложе, кроме этого еще пару раз а неделю плавал в бассейне, а зимой еще на лыжах катался раз в неделю км по 25, все равно не худел. В этом деле очень важен ИМХО общий объем двигательной активности. У меня был период, лет 10, когда не было машины. При этом естественно больше ходится пешком, больше двигаешься. Когда я после этой паузы снова сел в авто, вес очень быстро прибавился на 10 кг и опять застыл. Причем, если не тренироваться, вес растет. Целесообразно ограничить себя в еде, но это непросто, мне не удается. Мой постоянный воскресный (он 1 раз в неделю играет) спарринг-партнер весил где-то 98 кг при росте 188 см. Озаботился весом. Я посоветовал ему немного побегать трусцой. Он начал бегать и сейчас, кроме нашей общей тренировки в воскресенье, бегает еще раза 4 в неделю по утрам. Обычные пробежки довел минут до 25-30 и в субботу бегает дольше, примерно 1 час. Бегает не очень быстро, примерно 10 км/час. Я ему советовал бегать не быстрее, чем с той скоростью, с которой хватает носового дыхания, он так и бегает. Все остальное время по работе и по жизни в машине. Кроме этого ограничил себя в еде. После 18 часов, как я понял, старается или вообще не есть или очень мало. Пиво часто пить перестал. Вес в результате снизился на 14-15 кг и стал 83-84 кг. Физическая форма отличная, выносливость повысилась. Т.е. совет такой: Меньше хлеба и мучного Желательно совсем без сливочного масла, жирной сметаны Меньше сладкого Пиво ежедневно не пить И самое главное, специально начать ДОПОЛНИТЕЛЬНО двигаться. Или быстро ходить 30-60 минут в день или легко бегать минут 30 через день. Можно вместо пробежки поплавать в бассейне 1-2 раза в неделю. Только именно поплавать весь сеанс 40-45 минут. Начинать постепенно, без фанатизма, чтобы не перегрузиться. Вес начнет снижаться, некуда ему деться и процесс сдвинется и пойдет. Только вот, потом гардероб менять придется :)

Последняя жуткая трагедия под Смоленском показывает, как все от нас близко. Тема эта горячая, давайте просто, пока в Польше траур, воздержимся от обсуждений. ИМХО Мы не сможем, с учетом сложившихся на сайте отношений, спокойно обсуждать эту тему. Я бы не начинал.

и это удивительно, видя, как с тебя, Антон, семь ручьев сходит..пашешь как папакарло, ей-богу! завидую порой такому желанию.. может, в питании коррекцию внести, самое простое - раздельное и после 18ч не есть..результаты должны быть

Господа!Мой вес 105 кг)))Увы...сбросить никак не получается((Есть ли такие игроки играющие в защите с таким весом)))Мне очень интересно а то на фоне всех защитников которых знаю -я выгляжу как белая ворона!Гммм...

Я обратил внимание. Вернусь с деловой встречи - будет разбирательство с другими Админами.

Я тоже тону. Я не могу лежать на воде просто так. Плавучесть отрицательная.

Может и так. Есть тзр - что ИГНОРИРОВАТЬ правильнее. А есть - что это называется ОТДАТЬ ИНФОПОЛЕ. Как немножко изучивший рекламу и пеар - склоняюсь к последнему.))) Пример - далеко ходить не надо - Катынь+. Чем больше наши "умники" каются, тем громче наезды. Причем в Катынях примечательно все - от автора акции в лице какого-нибудь Геббельса до фальшивок-переделок Секретного протокола. При этом забыта ИДЕЯ Катыни начисто. А она - очень прикольная!

а мы кто?

уважения окружающих срач не прибавит, но грамотное промолчание на заведомо глупо-низкие наезды может..мудрее - не заметить

Ндя... В гидродинамике ефрейтор - тоже спец, смотрю... :) Кстати - мощный подкожный слой жира в мое время был у ватерполистов. Что не мешало им быстро и маневренно двигаться в воде... Под водой плыть быстрее - но дышать как-то трудновато.))) Вроде у профи-пловцов даже черта была - ДО которой они должны вынырнуть при прыжке с тумбочки... Именно поэтому? Не помню...

Товарищи,куда Вас всех заносит?Название темы посмотрите.Речь первоначально шла о ТЕННИСИСТАХ!

Видимо где-то на другом форуме... В смысле, что на каждого негра погруженного в жидкость, действует сила и пр.? +1 Видимо у приятеля удельный вес меньше. Может, он полнее и жировых тканей (ИМХО относительно более легких) у него больше. А тут ИМХО есть противоречия. Если приятель Ваш больше над водой, чем Вы, а ПОД ВОДОЙ ПЛЫТЬ БЫСТРЕЕ, как Вы "помните", то должно бы быть наоборот. Проверьте логику здесь. А если он покрупнее (если жира больше), то его организм менее обтекаем и сопротивление воды для него будет больше. ***** Я то как раз думаю, что под водой плыть медленнее, и, поэтому в т.ч. такие виды, как вольный стиль и на спине более быстрые, чем брасс из-за отсутствия сопротивления воды при выносе рук вперед для гребка. Хотя и сама техника тоже конечно важна ИМХО. Впрочем, ни на какие знания в этой области я не претендую, исследованиями в области плавучести и удельного веса представителей разных рас и национальностей не занимался и не планирую :)

не совсем ясно... всякие черные баскетболисты, футболисты, боксеры и легкоатлеты - они в большинстве не из Африки, а совсем даже из мест, где и снег есть и ресурсы для тренировок в снежных местах (и с водой тоже нет проблем)... т.е. ответ на вопрос почему нет черных пловцов и лыжников, вероятно, не так очевиден ...

На выдохе тонут все, согласен, но я вел речь не о выдохе, а о вдохе. И закон Архимеда никто, вроде, не отменял. Еще раз повторю - если я не приложу усилий - тону. А приятель - нет.  Плаваю я при этом отлично, лучше и быстрее его, но речь тут не об этом, да и не ясно вообще, что лучше - полупогрузиться или погрузиться глубже? Насколько я помню, то под водой плыть быстрее, менее затратно, физика, блин... Но тут речь, опять же не о под водой, а по воде. Так что ИМХО при равной подготовке мой товарищ имел бы лучшие шансы :)

По-поводу зимних видов спорта... Тут всё ясно, я думаю, снега в Африке мало ;) А вот воды - завались. 

[quote=Victor] На полном выдохе тонут все и белые и негры и олимпийские чемпионы по плаванию, достаточно вспомнить кусок говядины в кастрюле. Голову не высовывать сильно из воды, положив ее на воду, откинув назад, немного напрячь мышцы брюшного пресса и все нормально будет. А у Вас есть какие-то результаты по исследованию удельного веса негров? Мало идет в это вид, вот и не видно их в плавании. В боксе и баскетболе денег больше. В биатлоне и лыжах негров тоже мало. Мерзнут?[/quote] Афигеть! Он и в экономике спорта рубит, особенно афроамериканского... :) Гетто - это такое место, из которого даже в бассейн убежать стоит - я так думаю. :) Да выше у них плотность мышечной массы - вроде даже гугль какие-то куски инфы дает. А уж в спецлитературе! Матчасть у кого-то хромает опять...

На полном выдохе тонут все и белые и негры и олимпийские чемпионы по плаванию, достаточно вспомнить кусок говядины в кастрюле. Голову не высовывать сильно из воды, положив ее на воду, откинув назад, немного напрячь мышцы брюшного пресса и все нормально будет. А у Вас есть какие-то результаты по исследованию удельного веса негров? Мало идет в это вид, вот и не видно их в плавании. В боксе и баскетболе денег больше. В биатлоне и лыжах негров тоже мало. Мерзнут?