лечим колени

Всем привет! Профессиональной болезнью игроков в теннис считают гонартроз(боль в коленях). Предлагаю обсудить - кому что помогает в лечении? Какие мази и аппараты магнитотерапии или ультразвука используете, как давно и как часто используете - помогает ли и на какой день после начала использования? Наверняка эта тема многим будет полезна и интересна. Многие видели на коленях например того же Дмитрия Овчарова - бандаж - у него болят колени. Давайте искать и находить и делиться эффективными способами лечения!

Тейпы - чистый маркетинг. В настольном теннисе, как и любом виде физического спорта, необходимо общими силовыми упражнениями укреплять ВСЕ мышцы и связки, поскольку основная нагрузка приходится на специфические данному виду спорта узкую группу связок, которые не успевают восстанавливаться и травмируются. Боль в плечевом суставе - это защитная реакция организма, которая говорит о том, что начался воспалительный процесс и пора лечить: 1) необходимо прекратить всякие нагрузки на сустав 2) идти к хирургу или травматологу, который должен выявить причину боли, и как минимум назначить НПВС; по факту установления диагноза будет назначено лечение и физио-процедуры. После выздоровления -  реабилитация. 

Уколы протеза синовиальной жидкости в коленный сустав делаются опытным специалистом на раз-два без какого-либо УЗИ контроля. Личный опыт: 1 курс - 3-4 укола по 2 мл в каждый коленный сустав через 10-14 дней, т.е. в течение 2 месяце 6-8 уколов. В год 1-2 курса в зависимости от клинической ситуации. И так примерно уже лет 5. Поскольку альтернатива не очень привлекательная - операция по эндопротезированию коленного сустава, то эксперты рекомендуют делать уколы  до последнего

Попробуйте обратиться сперва к ортопеду. Возможно там можно обойтись тейпами)

ФГБУ НМИЦ ТО им. Н.Н. Приорова там вроде спортсмены "тусуются" или в Филатовскую.

Посоветуйте: юниор 15 лет занимается теннисом 5 лет. Неожиданно стала болеть рука в месте соединения с плечом при быстрых движениях. соответственно не может полностью выполнить удар справа. на курской принимают только с 18 лет.

к кому можно обратиться в москве желательно спортивный хирург? 

Хондропротекторы, похоже что чистый маркетинг) Если сказать без матов

задумывался, но на медицинских сайтах пишут о нужности уколов, и травматологи, в том числе, и в Институте спортивной медицины на Курской об этом тоже говорили. До этого мазал всякие хондопротекторы - как слону дробина.

Я, как фанатичный  адепт безмедикаментозки, могу за это с чужих слов сказать:

Проблем в уколах нет, если собственная синовиальная не вырабатывается. Важно только, что бы при уколах не повредили хрящ и желательно их делать с УЗИ контролем. Уколы же блокируют выработку эндогенной синовиалки, ибо зачем напрягаться организму если её и так полно. Если нет проблем в обновлении уколов, то и проблем с уколами нет. Один хрен, искусственная там смазка или естественная.

Про дипроспам демченко ругался матерное. Мне предлагали при фасците уколоться, его увт не очень то брал поначалу. Но предупреждали, что со спортом при этом надо подзавязывать. Ибо размягчается суставная ткань и, если что, может быть весёлый хрясь и вся планарная фасция резво переедет ближе к пальцам ноги. Зато после укола "шпора" беспокоить не будет. 

Периодичность выполнения уколов протеза синовиалки зависит в основном от 2 факторов, которые влияют на ее износостойкость: 1) молекулярной массы полимера препарата, при нормальном его качестве; 2) выраженности воспалительного процесса, который определяется балансом между нагрузками и восстановлением, а также состоянием трущихся поверхностей сустава. Чем выраженнее воспаление в суставе, тем быстрее разрушатся полимеры синовиальной жидкости на более мелкие. Здесь уместна прямая аналогия деградации синовиальной жидкости в коленном суставе и деградации моторного или трансмиссионного масел у автомобилей. Процессы деградации “аналогичны”

50 лет играл в волейбол было много различных травм заболели колени 2 года назад перешел в настольный теннис правое колено плохо сгибается неделю назад сделал укол Дипроспана  острая боль ушла сегодня делаю укол Ферматрона Посмотрим!  

Со своими коленями тоже обращался к ортопедам.  Рекомендация была такая: синовиальная жидкость в суставе полностью замещается за 3 месяца, поэтому 3 месяца без нагрузок(забыл про теннис), велосипед, плавание и (или) спецупражнения - хотя бы просто поболтать ногами сидя на высоком стуле. Началось с того, что не мог спать от боли в колене. Позже-если неудачно повернусь. Через 3 месяца пошел к столу, еще 3-4 месяца боли медленно уменьшались.  Вот тогда-то и перешел на ДШ. Уже лет 6-7 играю с некоторым дискомфортом и эпизодическими болями после треньки, но терпимо. Для полноты картины должен упомянуть, что эти же 6-7 лет раз в год прохожу магнитотерапию и грязи (Тамбуканского озера, Минводы). Отзывы по радону у пациентов очень положительные, но у меня нет опыта их применения.

 Уколы хороши, но промежутки времени между ними, к сожалению, регулярно уменьшаются. Есть знакомые, которые делают уколы 3-4 раза в год. И в теннис не играют.

Возможно вы и правы. В 27 мне помогли радоновые ванны, в 56 уколы. 

"Один ортопед" , это как-то не очень тянет на серьёзного врача.

Демченко чётко разъясняет когда и почему он против уколов. И в последней лекции по коленям, объяснил когда он за. Если не хочется искать и смотреть, то за он для пожилых, у которых жидкость и так забила вырабатываться. И после реабилитации, чтобы выйти из прочного круга когда, чтобы вырабатывалась синовиалка нужна активность, чтобы начать активность без боли и рисков нужна синовиалка.

Гормоны и уколы убирают боль в колене, и почти гарантированно, но не убирают факторы вызывающие проблему. Поэтому поциент, во-первых будет благодарен "кольщику", во вторых имеет все шансы на рецидив, лечить который недешёвым укольчиком придёт к тому, кто отлично помог ему в прошлый раз) 

Потому что врачи стали такими же "бузинесменами в белых халатах" ;)

Соглашусь, что пока пациент молод, можно и без уколов. Но все равно нужно серьезное лечение. Мне в свое время, я получил травму правого колена в 27 лет, помогло 3-х недельное лечение в Цхалтубо. Там радоновые ванны. Отпустило на почти 30 лет, но потом вернулось.  Теперь вот уколы, которые реально помогают, причем иногда на несколько, так 5-8, лет. 

Странно, что минусуют мнение серьезного врача. Вообще в нашем обществе дичайшая ситуация. Чуть ли ни силком загоняю прививаться от ковида, тогда как весь мир стоит в очереди, причем это не дни или недели, а месяцы, на прививки. Загадка ))

А спортивные травматологи говорят, что когда вы добавляете уколами в суставы различные жидкости, то выработка собственной синовиальной жидкости снижается.

Разговаривал я как-то с одним ортопедом. Он сказал, что всякие мази и диеты это в пользу бедных. Уколы в суставы или хирургические всякие корректировки это то, что на его взгляд действует. Сейчас в Москве можно найти клиники с различными методиками в этих направлениях. Прежде всего должен быть правильный диагноз, т.е. по какой причине сустав разрушается.

Артур, а ты не задумывался, что так ты их не лечишь, а просто купируешь неприятные ощущения?

Лично мне сильно помогают наколенники и периодические уколы Остенилом в коленные чашки. Как-то играл в Сочи туринир без наколенников и тут же поплатился - стали опять ныть. Остенил сейчас подкалываю раз в год примерно. 

По сообщению в форуме тем более))) Особенно по препаратам с возможными побочками.