Настольный теннис - это мы!

Ваш регион: Москва и МО формула рейтинга как получить рейтинг нашли ошибку?
Страховые полисы от Алексея ЗемцоваСтраховые полисы от Алексея Земцова

Групповые тренировки в клубе "ЛуЦентр". Тренер-Крегель Дмитрий

Л ЛуЦентр
ЛуЦентр
+10

Всем любителям настольного тенниса здравствуйте!!!

Многие из Вас, знают меня как спортсмена, некоторые как судью, а кто-то как тренера. Позвольте представиться, меня зовут Крегель Дмитрий и я являюсь тренером по настольному теннису более 10 лет.  

Наверняка многие видели на сайте и знают, что все групповые тренировки я провожу по заранее опубликованному плану. Считаю такой подход верным и качественным. В каждой групповой тренировке, я решил сделать упор на какой-то отдельный элемент (топ-спины, реакция, техника, скидки, подачи, короткая игра и выход из неё и т.д.). Чтобы не просто приходить и бессистемно перекидывать мяч через сетку, а отрабатывать каждый раз что-то одно и потихоньку внедрять это в игру (но это не значит, что мы всю тренировку оттачиваем один элемент, это значит, что мы уделяем ему больше внимания, чем обычно).  

Как показывает многолетняя практика, это очень не плохо работает. Люди, которые приходят тренироваться ко мне работают по предложенному мною плану (опубликую его ниже) и заметно прибавляют в игре. На тренировках я детально рассказываю и показываю, что нужно делать, чтобы получился тот или иной элемент, корректирую Ваши действия, вместе разбираем ошибки и учимся играть.

Каждая  групповая тренировка подразумевает общефизическую и игровую разминку, игру по различным упражнениям, согласно теме занятия, специальную физическую подготовку и игру на счёт.

Адрес клуба: Старокирочный переулок д.2.

.

Проход на территорию клуба осуществляется по ОРИГИНАЛАМ ПАСПОРТА РФ ИЛИ ЗАГРАНПАСПОРТА. ДЛЯ ДЕТЕЙ - ОРИГИНАЛ СВИДЕТЕЛЬСТВА О РОЖДЕНИИ. Для постоянных гостей клуба есть возможность оформить постоянный электронный пропуск.

.

Всем, кому интересно попасть в нашу команду обязательно необходимо записаться на тренировку:

-позвонить в клуб по номеру +79253697082  

-написать на номер +79104884524 (только WhatsApp)

-по ссылке https://m.rttf.ru/workouts/

.

.

Всем успехов и удачи!!!

С Уважением, Крегель Дмитрий 

 

 

 

17848

Комментарии99

как написать комментарий
сначала новые / сначала старые / по рейтингу
Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На сегодня 17.09 (пятница):

 

В 18:00 ("Тренировка с записью видео, работа на технику выполнения ударов и передвижений"):

-Поляков Константин (200)

-Попов Евгений (170)

-Савельев Сергей (250)

-Андреев Иван (120)

-Шувалова Виктория (100)

-Фонский Сергей (150)

 

В 20:30 ("Тренировка с записью видео, работа на технику выполнения ударов и передвижений"):

-Сидоров Александр (260)

-Васин Дмитрий (100)

-Киселев Алексей (155)

-Лысенко Евгений (55)

-Долгополова Анна (130)

-Назин Антон (100)

2 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 16.09 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спины справа с продолжением; двух и трехходовки"):

-Бисеров Михаил (305)

-Сафонова Наталья (85)

-Симнанский Андрей (130)

-Страхов Олег (320)

-Брагина Екатерина (100)

-Крылов Алексей (115)

-Сиянович Анна (100)

-Чернышенко Игорь (190)

-Дуненкова Елена (45)

-Поляков Дмитрий (170)

 

В 18:30 ("Тренировка скрутки справа и слева"):

-Дорожкин Дмитрий (260)

-Рожков Андрей (350)

-Поляков Лев (125)

-Маркелов Сергей (145)

-Попов Фёдор (115)

-Деревянкин Денис (210)

-Левинов Максим (95)

1 свободное место.

 

В 21:00 (Удержание мяча на столе, работа на количество повторений, тренировка на точность ударов"):

-Иванушкина Екатерина (195)

-Неугодова Кристина (235)

-Козлова Александра (150)

-Курдов Фёдор (150)

6 свободных мест.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 14.09 (вторник):

 

В 9:00 ("Тренировка скрутки справа и слева"):

-Бисеров Михаил (305)

-Струминский Кирилл (205)

-Чернышенко Игорь (190)

-Баврин Алексей (175)

-Крылов Алексей (115)

-Сафонова Наталья (85)

-Поляков Дмитрий (170)

-Попов Евгений (110)

-Сиянович Анна (100)

-Брагина Екатерина (100)

 

В 18:30 ("Топ-спины справа и слева со сменой направления"):

-Дорожкин Дмитрий (260)

-Попов Евгений (190)

-Попов Фёдор (115)

-Маркелов Сергей (145)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Тренировка на скорость выполнения накатов и топ-спинов справа и слева"):

-Трусов Сергей (190)

-Сверчков Виктор (150

-Иванушкина Екатерина (195)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 10.09 (пятница):

 

В 9:00 ("Работа по шипам, разбор игры по шипам, тактика игры по шипам"):

-Вайнерман Борис (100)

-Попов Евгений (110)

-Грибановский Алексей (100)

-Ивлева Татьяна (150)

-Брагина Екатерина (100)

3 свободных места.

 

В 18:00 ("Разбор нижне-боковой и боковой подачи, их связки, применение в игре"):

-Латов Роман (170)

-Поляков Константин (200)

-Дорожкин Дмитрий (255)

-Комахин Александр (185)

-Савельев Сергей (170)

3 свободных места.

 

В 20:30 ("Топ-спины справа с продолжением; двух и трехходовки"):

-Комахин Александр (185)

-Алексеенков Никита (325)

-Бакшеева Наталья (100)

-Юрова Екатерина (15)

-Сидоров Александр (260)

-Долгополова Анна (120)

-Шувалова Виктория(150)

1 свободное место.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 9.09 (четверг):

 

В 9:00 ("Разбор нижне-боковой и боковой подачи, их связки, применение в игре"):

-Попов Евгений (110)

-Бисеров Михаил (305)

-Баврин Алексей (175)

-Сафонова Наталья (75)

-Вовк Григорий (85)

-Крылов Алексей (115)

-Сиянович Анна (150)

-Симнанский Андрей (130)

2 свободных места.

 

В 18:30 ("Тренировка с записью видео, работа на технику выполнения ударов и передвижений"):

-Маркелов Сергей (155)

-Попов Фёдор (120)

-Попов Евгений (150)

-Фонский Сергей (150)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Топ-спины слева с продолжением; двух и трехходовки"):

-Иванушкина Екатерина (195)

-Бориславский Дмитрий (100)

-Капитанов Дмитрий (170)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 7.09 (вторник):

 

В 9:00 ("Тренировка на смену темпа и вращения/тренировка на чувство мяча"):

-Сафонова Наталья (75)

-Титов Евгений (190)

-Струминский Кирилл (200)

-Дуненкова Елена (45)

-Бисеров Михаил (300)

-Брагина Екатерина (100)

-Крылов Алексей (120)

3 свободных места.

 

В 18:30 ("Тренировка на скорость выполнения накатов и топ-спинов справа и слева"):

-Маркелов Сергей (150)

-Попов Фёдор (115)

-Сатчакова Александра (150)

-Капцова Галина (90)

-Савельев Сергей (120)

3 свободных места.

 

В 21:00 ("Топ-спины справа с продолжением; двух и трехходовки"):

-Трусов Сергей (190)

-Сверчков Виктор (150)

-Латов Роман (170)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0
ответ на комментарий Katish

Здравствуйте, Дмитрий, 

подскажите, а на групповую тренировку к Вам можно записаться с любым рейтингом? У меня очень небольшой.

и ещё не очень поняла, почему поздние тренировки длятся на полчаса дольше? Цена ведь за них та же? 

Екатерина

Добрый вечер! На групповые тренировки может записаться любой желающий. Рейтинг не имеет значение. Я расставляю по парам примерно одинаковых по уровню людей.

 

Тренировки в 21:00 и 20:30 (по пятницам) длятся по 2 часа, потому что есть такая возможность по времени и позволяет общая загрузка зала, хоть и цена одинаковая.

K Katish
0

Здравствуйте, Дмитрий, 

подскажите, а на групповую тренировку к Вам можно записаться с любым рейтингом? У меня очень небольшой.

и ещё не очень поняла, почему поздние тренировки длятся на полчаса дольше? Цена ведь за них та же? 

Екатерина

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 2.09 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спины справа и слева со сменой направления"):

-Крылов Алексей (115)

-Баврин Алексей (175)

-Сафонова Наталья (85)

-Вайнерман Борис (85)

-Попов Евгений (100)

5 свободных мест.

 

В 18:30 ("Тренировка на чувство мяча"):

-Дорожкин Дмитрий (245)

-Троилин Игорь (220)

-Фонский Сергей (150)

3 свободных места.

 

В 21:00 ("Тренировка на технику и правильную постановку ног, игровые связки, качество и количество повторений"):

-Скрипкин Игорь (100)

-Капитанов Дмитрий (150)

-Ибатуллин Рустам (170)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 17.08 (вторник):

 

В 9:00 ("Тренировка с записью видео, работа на технику выполнения ударов и передвижений"):

-Мурзин Александр (185)

-Латов Роман (170)

-Струминский Кирилл (200)

-Бисеров Михаил (315)

-Титов Евгений (190)

-Лысенко Евгений (60)

-Сафонова Наталья (115)

-Косинов Валентин (150)

-Попов Евгений (100)

1 свободное место.

 

В 18:30 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Троилин Игорь (220)

-Фонский Сергей (170)

-Зеленский Максим (100)

-Кузнецов Денис (140)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Калмыков Никита (150)

-Романов Сергей (220)

-Зуев Николай (415)

 

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На сегодня 13.08 (пятница):

 

В 18:00 ("Короткая игра срезками и выход из короткой игры на атаку скидками и срезками"):

-Поляков Дмитрий (155)

-Тричев Николай (165)

-Фонский Сергей (150)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Веневцев Дмитрий (50)

-Алексеенков Никита (315)

-Сидоров Александр (270)

-Веневцева Дарья (30)

-Латов Роман (170)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На сегодня 12.08 (четверг):

 

В 18:30 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Троилин Игорь (220)

-Фонский Сергей (150)

-Поляков Лев (100)

-Солонцев Иван (95)

-Божук Андрей (160)

3 свободных места.

 

В 21:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Иванушкина Екатерина (200)

-Веневцев Дмитрий (45)

-Романов Сергей (220)

-Капитанов Дмитрий (150)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 12.08 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Попов Евгений (100)

-Баврин Алексей (175)

-Почтов Андрей (310)

-Брагина Екатерина (100)

-Пархоменко Любовь (90)

-Сафонова Наталья (100)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 10.08 (вторник):

 

В 9:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Струминский Кирилл (200)

-Сафонова Наталья (100)

-Мурзин Александр (185)

-Титов Евгений (190)

-Почтов Андрей (305)

-Андреева Марина (350)

-Латов Роман (170)

-Баврин Алексей (175)

-Косинов Валентин (150)

1 свободное место.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 6.08 (пятница):

 

В 9:00 ("Тренировка на смену дистанции в игре; перемещения вперед-назад у стола"):

-Брагина Екатерина (100)

-Грибановский Алексей (100)

-Симнанский Андрей (130)

-Лурье Алексей (200)

4 свободных места.

 

В 18:00 ("Игра со средней зоны"):

-Дорожкин Дмитрий (250)

-Фонский Сергей (150)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Романов Сергей (220)

-Сидоров Александр (290)

-Ибатуллин Рустам (170)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 5.08 (четверг):

 

В 9:00 ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Сафонова Наталья (100)

-Латов Роман (170)

-Попов Евгений (100)

-Андреева Марина (300)

-Сурнин Олег (150)

-Половинкин Андрей (100)

-Струминский Кирилл (190)

-Сенько Олег (130)

-Пархоменко Любовь (90)

1 свободное место.

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На сегодня 3.08 (вторник):

 

В 18:30 ("Игровые связки, перемещения у стола, правильная постановка ног перед ударом"):

-Тричев Николай (165)

-Федоров Андрей (150)

-Дворянкин Сергей (100)

-Трифамова Вера (120)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Удержание мяча на столе, работа на количество повторений, тренировка на точность ударов"):

-Лурье Алексей (200)

-Лысенко Евгений (50)

-Романов Сергей (220)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 3.08 (вторник):

 

В 9:00 ("Короткая игра срезками и выход из короткой игры на атаку скидками"):

-Сафонова Наталья (110)

-Латов Роман (170)

-Титов Евгений (190)

-Мурзин Александр (185)

-Котов Алексей (105)

-Грибановский Алексей (100)

-Андреева Марина (150)

3 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 30.07 (пятница):

 

В 9:00 ("Короткая игра срезками и выход из короткой игры на атаку скидками и срезками"):

-Попов Евгений (100)

-Лурье Алексей (190)

-Грибановский Алексей (100)

-Брагина Екатерина (100)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 29.07 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов"):

-Струминский Кирилл (190)

-Сафонова Наталья (100)

-Латов Роман (170)

-Симнанский Андрей (130)

-Половинкин Андрей (100)

-Сурнин Олег (150)

-Косинов Валентин (150)

-Попов Евгений (100)

-Пархоменко Любовь (85)

1 свободное место.

 

В 18:30 ("Тренировка на скорость выполнения накатов и топ-спинов справа и слева"):

-Дворянкин Сергей (110)

-Троилин Игорь (220)

-Ибатуллин Рустам (170)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Топ-спины слева с продолжением; двух и трехходовки"):

-Одиноков Алексей (160)

-Капитанов Дмитрий (150)

-Кузнецова Светлана (190)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

< Ищу партнера в Сочи с 19 сентября.. тел.: 89852307835.Новости клубовВ Адлере теннисных столов ... - ЕСТЬ!! >