Настольный теннис - это мы!

Ваш регион: Москва и МО формула рейтинга как получить рейтинг нашли ошибку?
VistaSport - эксперты настольного теннисаNaten - спортивный клуб

Групповые тренировки в клубе "ЛуЦентр". Тренер-Крегель Дмитрий

Л ЛуЦентр
ЛуЦентр
+6

Всем любителям настольного тенниса здравствуйте!!!

Наверняка, все видели мою предыдущую тему по групповым тренировкам, когда я был тренером другого клуба Москвы. Так сложилось, что отныне, я провожу групповые тренировки в клубе “ЛуЦентр”. Признаюсь, что я этому очень рад и надеюсь, что мне удастся передать свой тренерский опыт людям, которые привыкли ходить в "ЛуЦентр"

Многие из Вас, знают меня как спортсмена, некоторые как судью, а кто-то как тренера. Позвольте представиться, меня зовут Крегель Дмитрий и я являюсь тренером по настольному теннису более 10 лет.  

Наверняка многие видели на сайте, что тренировки я провожу по заранее опубликованному плану. Считаю такой подход верным и качественным. В каждой свой тренировке, я решил сделать упор на какой-то отдельный элемент (топ-спины, техника, скидки, подачи, короткая игра и выход из неё и т.д.). Чтобы не просто приходить и бессистемно перекидывать мяч через сетку, а отрабатывать каждый раз что-то одно и потихоньку внедрять это в игру (но это не значит, что мы всю тренировку оттачиваем один элемент, это значит, что мы уделяем ему больше внимания, чем обычно).  

Как показывает многолетняя практика, это очень не плохо работает. Люди, которые приходят тренироваться ко мне работают по предложенному мною плану (опубликую его ниже) и заметно прибавляют в игре. На тренировках я детально рассказываю и показываю, что нужно делать, чтобы получился тот или иной элемент, корректирую Ваши действия, вместе разбираем ошибки...учимся играть.

Каждая тренировка подразумевает общефизическую и игровую разминку, игру по различным упражнениям, согласно теме занятия, специальную физическую подготовку и игру на счёт.

Адрес клуба: Старокирочный переулок д.2.

.

Проход на территорию клуба осуществляется по паспорту или загранпаспорту. Возможно оформить постоянный электронный пропуск.

.

Всем, кому интересно попасть в нашу команду можно позвонить в клуб и записаться на тренировку. Номер клуба +79253697082 или 89104884524 (только WhatsApp)

.

Всем успехов и удачи!!!

С Уважением, Крегель Дмитрий 



4656

Комментарии31

как написать комментарий
сначала новые / сначала старые / по рейтингу
Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На сегодня 26.02 (пятница):

 

В 18:00 ("Тренировка с записью видео, работа на технику выполнения ударов и передвижений"):

-Зайцев Виктор (370)

-Хвостенко Кирилл (305)

-Дьяков Олег (110)

-Панафидина Ирина (100)

2 свободных места.

 

В 21:00 ("Разбор нижней и плоской подачи, их связки, применение в игре"):

-Лопаткин Ярослав (300)

-Боброва Дарья (335)

-Хабибулин Андрей (345)

-Бакшеева Наталья (100)

-Погосян Георгий (200)

-Лурье Алексей (200)

-Латов Роман (150)

 

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 25.02 (четверг):

 

В 9:00 ("Игровые связки, перемещения у стола, правильная постановка ног перед ударом"):

-Струминский Кирилл (165)

-Бисеров Михаил (300)

-Титов Евгений (195)

-Жериков Михаил (100)

-Ермаков Александр (100)

2 свободных места.


В 18:00 ("Работа на смену темпа и вращения, тренировка на чувство мяча"):

-Быков Сергей (220)

-Романов Сергей (200)

6 свободных мест.

 

В 21:00 ("Игра со средней зоны"):

-Дюльмаева Ельвира (200)

-Бакшеева Наталья (100)

-Погосян Георгий (200)

-Кугушев Ринат (100)

2 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

Во вторник 23.02 состоится только утренняя групповая тренировка с 10:00-12:00. Тема тренировки: "Игра по шипам, разбор игры по шипам, тактика игры по шипам"

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На сегодня 19.02 (пятница):

 

В 18:00 ("Топ-спин справа по блоку срезке, техника и качество выполнения/защита блоком"):

-Хвостенко Кирилл (305)

-Ермакович Владимир (250)

-Крылов Алексей (135)

-Панафидина Ирина (100)

-Бергер Пётр (150)

-Дьяков Олег

 

 

В 21:00 ("Игра по шипам, разбор игры по шипам, тактика игры по шипам"):

-Алексеенков Никита (295)

-Шишея Сергей (200)

-Поляков Константин (185)

-Лурье Алексей (195)

-Латов Роман (150)

-Кузнецова Светлана (185)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 18.02 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спины справа и слева с продолжением; двух и трёхходовки"):

-Страхов Олег (290)

-Струминский Кирилл (165)

-Муравьев Игорь (200)

-Сыряпина Елена (100)

-Ермаков Александр (150)

1 свободное место.

 

В 18:00 ("Удержание мяча на столе, работа на количество повторений, тренировка на точность ударов"):

-Латов Роман (150)

-Панафидина Ирина (100)

-Быков Сергей (220)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Работа на технику и правильную постановку ног, игровые связки, качество выполнения"):

-Жериков Михаил (150)

-Козодий Никита (120)

-Бакшеева Наталья (100)

-Кугушев Ринат (100)

3 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 16.02 (вторник):

 

В 9:00 ("Тренировка на смену дистанции в игре; перемещения вперёд-назад у стола"):

-Струминский Кирилл (165)

-Хвостенко Кирилл (300)

-Бисеров Михаил (300)

-Страхов Олег (290)

-Каллехас-Фриас Светлана (105)

-Лурье Алексей (200)

-Муравьев Игорь (200)

-Сыряпина Елена (100)

 

В 18:00 ("Работа по шипам, разбор игры по шипам, тактика игры по шипам"):

-Латов Роман (150)

-Панафидина Ирина (100)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Усиленный удар по короткому завышенному мячу"):

-Бакшеева Наталья (100)

-Кугушев Ринат (100)

-Козодий Никита (120)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На сегодня 12.02 (пятница):

 

В 18:00 ("Разбор нижней и плоской подачи, их связки, применение в игре"):

-Комахин Александр (170)

-Панафидина Ирина (100)

-Быков Сергей (215)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов"):

-Боброва Дарья (320)

-Лопаткин Ярослав (315)

-Алексеенков Никита (280)

-Лурье Алексей (195)

-Акмаев Айдар (145)

-Латов Роман (150)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 11.02 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спины справа и слева со сменой направления"):

-Бисеров Михаил (310)

-Страхов Олег (290)

-Сыряпина Елена (100)

-Лурье Алексей (200)

2 свободных места.

 

В 18:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком):

-Неугодова Кристина (250)

-Хвостенко Кирилл (295)

-Панафидина Ирина (100)

-Каллехас-Фриас Светлана (105)

2 свободных места.

 

В 21:00 ("Топ-спины справа и слева с продолжением; двух и трёхходовки"):

-Быков Сергей (215)

-Романов Сергей (220)

-Кугушев Ринат (100)

-Бакшеева Наталья (100)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На сегодня 9.02 (вторник):

 

В 18:00 ("Задания на развитие реакции в игре"):

-Неугодова Кристина (220)

-Латов Роман (170)

-Быков Сергей (215)

-Кузнецова Светлана (185)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита защита блоком"):

-Хвостенко Кирилл (295)

-Дюльмаева Эльвира (200)

-Кугушев Ринат (220)

-Акмаев Айдар (145)

-Бакшеева Наталья (100)

-Крылов Алексей (135)

2 свободных места.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 9.02 (вторник):

 

В 9:00 ("Удержание мяча на столе, работа на количество повторений, тренировка на точность ударов"):

-Бисеров Михаил (310)

-Страхов Олег (290)

-Лурье Алексей (195)

-Сыряпина Елена (120)

2 свободных места.

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На сегодня 5.02 (пятница):

 

В 21:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, техника и качество выполнения; защита блоком"):

-Поляков Дмитрий (220)

-Почтов Андрей (310)

-Комахин Александр (170)

-Панафидина Ирина (120)

2 свободных места.

 

В 21:00 ("Удержание мяча на столе, работа на количество повторений, тренировка на точность ударов"):

-Романов Сергей (220)

-Паньков Максим (190)

4 свободных места.


Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На 18:00 добавились:

-Андреев Дмитрий (385)

-Латов Роман (170)

-Ермакович Владимир (210)

1 свободное место.

 

На 21:00:

-Шишея Сергей (200)

-Готова Наталья (50)

-Алексеенков Никита (280)

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+2

На завтра 4.02 (четверг):

В 9:00 ("Разбор бокового вращения и приём подачи с боковым вращением"):

-Бисеров Михаил (300)

-Страхов Олег (280)

-Муравьев Игорь (200)

-Сыряпина Елена (100)

1 свободное место.

 

В 18:00 ("Работа на технику и правильную постановку ног, игровые связки, качество выполнения"):

-Каллехас Фриас Светлана (100)

-Быков Сергей (220)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, техника и качество выполнения; защита блоком"):

-Бакшеева Наталья (100)

-Кузнецова Светлана (180)

-Романов Сергей (220)

4 свободных места.

 

*Цифра в скобках обозначает рейтинг игрока.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 2.02 (вторник):

 

В 9:00 ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Муравьев Игорь

-Сыряпина Елена

-Страхов Олег

3 свободных места.

 

В 18:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, техника и качество выполнения; защита блоком"):

-Скориков Артём

-Быков Сергей

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Тренировка с записью видео, работа на технику и правильную постановку ног"):

-Бисеров Михаил

-Бакшеева Наталья

-Дюльмаева Эльвира

3 свободных места.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

Тренировочный план на ФЕВРАЛЬ уже прикреплён в "шапку" темы. Тренировки идут полным ходом💪🏓

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На сегодня 29.01 (пятница):

 

В 18:00 ("Работа по шипам, разбор игры по шипам, тактика игры по шипам"):

-Мусиенко Степан 

-Комахин Александр

-Быков Сергей

3 свободных места.

 

В 21:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, техника и качество выполнения; защита блоком"):

-Комахин Александр

-Кузнецова Светлана

-Романов Сергей

-Скориков Евгений

3 свободных места.

 

Запись продолжается...

B Balykova
+2
ответ на комментарий Крегель Дмитрий

Ирина, спасибо большое! Приятно!😊

☺️

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 28.01 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, техника и качество выполнения; защита блоком"):

-Страхов Олег 

-Баранахин Владимир

4 свободных места

 

В 18:00 ("Тренировка с записью видео, работа на технику выполнения ударов и передвижений"):

-Каллехас-Фриас Светлана

-Канищев Александр

-Скориков Артём

3 свободных места.

 

В 21:00 ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Бакшеева Наталья

-Кузнецова Светлана

-Быков Сергей

-Дюльмаева Эльвира

4 свободных места.

 

Запись продолжается..

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+2
ответ на комментарий Balykova

Дмитрий! Желаю успехов на новом месте!

Дима опытный и внимательный тренер. Все четко обьясняет, правильно корретирует технику, а также уделяет время офп и специальным упражнениям, которые непостредственно помогают уже в игре! Очень ответственен, прекрасный аминистратор! Позитивный и чуткий как человек)

Рада была знакомству и возможности тренироваться с Вами)

Ирина, спасибо большое! Приятно!😊

B Balykova
+2

Дмитрий! Желаю успехов на новом месте!

Дима опытный и внимательный тренер. Все четко обьясняет, правильно корретирует технику, а также уделяет время офп и специальным упражнениям, которые непостредственно помогают уже в игре! Очень ответственен, прекрасный аминистратор! Позитивный и чуткий как человек)

Рада была знакомству и возможности тренироваться с Вами)

< Программа ведения турниров не соответствует правилам посева ФНТРНовости клубовКоронавирус и всё, что с ним связано >