Настольный теннис - это мы!

Ваш регион: Москва и МО формула рейтинга как получить рейтинг нашли ошибку?
Naten - спортивный клубСтраховые полисы от Алексея Земцова

Групповые тренировки в клубе "ЛуЦентр". Тренер-Крегель Дмитрий

Л ЛуЦентр
ЛуЦентр
+9

Всем любителям настольного тенниса здравствуйте!!!

Многие из Вас, знают меня как спортсмена, некоторые как судью, а кто-то как тренера. Позвольте представиться, меня зовут Крегель Дмитрий и я являюсь тренером по настольному теннису более 10 лет.  

Наверняка многие видели на сайте и знают, что все групповые тренировки я провожу по заранее опубликованному плану. Считаю такой подход верным и качественным. В каждой свой тренировке, я решил сделать упор на какой-то отдельный элемент (топ-спины, реакция, техника, скидки, подачи, короткая игра и выход из неё и т.д.). Чтобы не просто приходить и бессистемно перекидывать мяч через сетку, а отрабатывать каждый раз что-то одно и потихоньку внедрять это в игру (но это не значит, что мы всю тренировку оттачиваем один элемент, это значит, что мы уделяем ему больше внимания, чем обычно).  

Как показывает многолетняя практика, это очень не плохо работает. Люди, которые приходят тренироваться ко мне работают по предложенному мною плану (опубликую его ниже) и заметно прибавляют в игре. На тренировках я детально рассказываю и показываю, что нужно делать, чтобы получился тот или иной элемент, корректирую Ваши действия, вместе разбираем ошибки и учимся играть.

Каждая  групповая тренировка подразумевает общефизическую и игровую разминку, игру по различным упражнениям, согласно теме занятия, специальную физическую подготовку и игру на счёт.

Адрес клуба: Старокирочный переулок д.2.

.

Проход на территорию клуба осуществляется по ОРИГИНАЛАМ ПАСПОРТА РФ ИЛИ ЗАГРАНПАСПОРТА. ДЛЯ ДЕТЕЙ - ОРИГИНАЛ СВИДЕТЕЛЬСТВА О РОЖДЕНИИ. Для постоянных гостей клуба есть возможность оформить постоянный электронный пропуск.

.

Всем, кому интересно попасть в нашу команду можно позвонить в клуб и записаться на тренировку. Номер клуба +79253697082 или +79104884524 (только WhatsApp)

.

Всем успехов и удачи!!!

С Уважением, Крегель Дмитрий 



10109

Комментарии68

как написать комментарий
сначала новые / сначала старые / по рейтингу
Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 15.06 (вторник):

 

В 9:00 ("Задания на развитие реакции в игре"):

-Сафонова Наталья (100)

-Титов Евгений (190)

-Страхов Олег (320)

-Брагина Екатерина (100)

-Мурзин Александр (190)

-Чернышенко Игорь (190)

-Струминский Кирилл (170)

-Латов Роман (130)

-Грибановский Алексей (100)

-Лазарев Андрей (170)

 

В 18:30 ("Тренировка на чувство мяча"):

-Романов Сергей (220)

-Штробель Константин (130)

-Ибатуллин Рустам (170)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Быков Сергей (220)

-Погосян Георгий (200)

6 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

Отличная новость! Со следующей недели открывается дополнительная утренняя группа по пятницам в 9:00-10:30 утра.

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На сегодня 11.06 (пятница):

 

В 18:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Поляков Дмитрий (160)

-Бисеров Михаил (330)

-Барбар Антуан (250)

-Фонский Сергей (150)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Работа по шипам; разбор игры по шипам, тактика игры по шипам"):

-Латов Роман (130)

-Хвостенко Кирилл (325)

-Быков Сергей (220)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 10.06 (четверг):

 

В 9:00 ("Короткая игра срезками и выход из короткой игры на атаку скидками"):

-Сафонова Наталья (100)

-Латов Роман (130)

-Бисеров Михаил (330)

-Попов Евгений (100)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Струминский Кирилл (170)

-Чернышенко Игорь (190)

-Баурин Алексей (175)

-Желтовская Елена (100)

-Брагина Екатерина (100)

 

В 18:30 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Ибатуллин Рустам (150)

-Троилин Игорь (220)

-Штробель Константин (120)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Романов Сергей (220)

-Погосян Георгий (200)

-Коптелова Ольга (200)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 8.06 (вторник):

 

В 9:00 ("Топ-спины слева с продолжением; двух и трехходовки"):

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Бисеров Михаил (330)

-Сафонова Наталья (100)

-Чернышенко Игорь (185)

-Страхов Олег (310)

-Неугодова Кристина (235)

-Титов Евгений (190)

-Попов Евгений (100)

-Захаров Евгений (235)

-Мурзин Александр (185)

 

В 18:30 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Маркелов Сергей (155)

-Штробель Константин (120)

-Фонский Сергей (120)

-Сигал Борис (210)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Работа на технику и правильную постановку ног, игровые связки, качество выполнения"):

-Бакшеева Наталья (100)

-Латов Роман (130)

-Романов Сергей (220)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 3.06 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спины справа с продолжением; двух и трехходовки"):

-Сафонова Наталья (100)

-Бисеров Михаил (330)

-Латов Роман (130)

-Страхов Олег (310)

-Брагина Екатерина (100)

-Струминский Кирилл (165)

4 свободных места.

 

В 18:30 ("Тренировка на смену дистанции в игре; перемещения вперед-назад у стола"):

-Маркелов Сергей (155)

-Сигал Борис (210)

-Фонский Сергей (150)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Усиленный удар по короткому завышенному мячу"):

-Коптелова Ольга (200)

-Бакшеева Наталья (100)

-Лютько Сергей (150)

-Васильев Виталий (150)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+2

На завтра 1.06 (вторник):

 

В 9:00 ("Игровые связки, перемещения у стола, правильная постановка ног перед ударом"):

-Сафонова Наталья (100)

-Латов Роман (130)

-Бисеров Михаил (330)

-Струминский Кирилл (160)

-Титов Евгений (190)

-Попов Евгений (130)

-Брагина Екатерина (100)

3 свободных места.

 

В 18:30 ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Гринюк Константин (140)

-Фонский Сергей (130)

-Бурмистрова Нера (150)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Короткая игра срезками и выход из короткой игры на атаку скидками и срезками"):

-Бакшеева Наталья (100)

-Романов Сергей (220)

-Быков Сергей (220)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 27.05 (четверг):

 

В 9:00 ("Игровые связки, перемещения у стола, правильная постановка ног перед ударом"):

-Латов Роман (150)

-Сафонова Наталья (100)

-Бисеров Михаил (325)

-Сыряпина Елена (100)

-Струминский Кирилл (160)

-Симнанский Андрей (150)

4 свободных места.

 

В 18:30 ("Усиленный удар по короткому завышенному мячу"):

-Коптелова Ольга (200)

-Ибатуллин Рустам (170)

-Романов Сергей (220)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Исполнение и приём боковой и нижне-боковой подачи"):

-Быков Сергей (220)

-Погосян Георгий (200)

6 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 25.05 (вторник):

 

В 9:00 ("Исполнение и приём боковой и нижне-боковой подачи")

-Струминский Кирилл (150)

-Сафонова Наталья (100)

-Бисеров Михаил (325)

-Латов Роман (150)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Титов Евгений (190)

-Попов Евгений (150)

-Симнанский Андрей (150)

2 свободных места.

 

В 18:30 ("Тренировка с записью видео, работа на технику выполнения ударов и передвижений"):

-Герасимов Евгений (150)

-Романов Сергей (220)

-Гринюк Константин (140)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Топ-спины справа и слева с продолжением; двух и трехходовки"):

-Крылов Алексей (110)

-Погосян Георгий (220)

-Кузнецова Светлана (190)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 20.05 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спины справа и слева с продолжением; двух и трехходовки"):

-Латов Роман (150)

-Биеров Михаил (325)

-Страхов Олег (310)

-Сафонова Наталья (100)

-Симнанский Андрей (150)

-Брагина Екатерина (100)

-Струминский Кирилл (160)

3 свободных места.

 

В 18:30 ("Тренировка на смену дистанции в игре ;перемещения вперед-назад у стола"):

-Ибатуллин Рустам (150)

-Капитанов Дмитрий (120)

-Романов Сергей (220)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Тренировка на чувство мяча"):

-Быков Сергей (220)

-Погосян Георгий (250)

6 свободных мест.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 18.05 (вторник):

 

В 9:00 ("Тренировка с записью видео, работа на технику выполнения ударов и передвижений"):

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Сафонова Наталья (100)

-Симнанский Андрей (150)

-Бисеров Михаил (325)

-Титов Евгений (190)

4 свободных места.

 

В 18:30 ("Топ-спины справа и слева с продолжением; двух и трехходовки"):

-Латов Роман (150)

-Лыкова Екатерина (50)

-Быков Сергей (220)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Тренировка на смену дистанции в игре; перемещения вперед-назад у стола"):

-Бакшеева Наталья (100)

-Паньшин Дмитрий (120)

-Романов Сергей (220)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 13.05 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спины справа и слева со сменой направления"):

-Бисеров Михаил (325)

-Сафонова Наталья (100)

-Страхов Олег (320)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Симнанский Андрей (150)

-Струминский Кирилл (155)

4 свободных места.

 

В 18:30 ("Исполнение и приём боковой и нижне-боковой подачи"):

-Ибатуллин Рустам (150)

-Лыкова Екатерина (50)

-Капитанов Дмитрий (130)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Бакшеева Наталья (100)

-Погосян Георгий(220)

-Быков Сергей (220)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

На завтра 11.05 (вторник):

 

В 9:00 ("Тренировка перекрутки; топ-спин на топ-спин справа"):

-Струминский Кирилл (155)

-Титов Евгений (190)

-Симнанский Андрей (150)

-Сафонова Наталья (100)

-Брагина Екатерина (70)

3 свободных места.

 

В 18:30 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Гринюк Константин (140)

-Барбар Антуан (230)

-Сыряпина Елена (100)

-Лыкова Екатерина (50)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Работа по шипам; разбор игры по шипам, тактика игры по шипам"):

-Бакшеева Наталья (100)

-Латов Роман (150)

-Крылов Алексей (105)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
+1

До 5 мая отсутствую в Москве. Все тренировки, согласно расписанию и запланированным темам будет проводить тренер клуба Никита Кириллов https://m.rttf.ru/players/20987

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 27.04 (четверг):

 

В 9:00 (“Упражнения на реакцию, игровые связки”):

-Сыряпина Елена (100)

-Страхов Олег (320)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Струминский Кирилл (155)

-Сафонова Наталья (100)

-Латов Роман (150)

-Шитов Виталий (100)

-Брагина Екатерина (100)

-Титов Евгений (190)

-Симнанский Андрей (120)

2 свободных места.

 

В 18:30 (“Задания на развитие реакции в игре”):

-Хвостенко Кирилл (325)

-Бакшеева Наталья (100)

-Гринюк Константин (135)

5 свободных мест.

 

В 21:00 (“Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов”):

-Неугодова Кристина (220)

-Лютько Сергей (150)

-Устиловская Елизавета (50)

-Крылов Алексей (110)

6 свободных мест.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На сегодня 23.04 (пятница):

 

В 18:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Поляков Дмитрий (155)

-Артемьев Сергей (120)

-Хвостенко Кирилл (325)

-Ибатуллин Рустам (150)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Короткая игра срезками и выход из короткой игры на атаку скидками"):

-Латов Роман (150)

-Ермакович Владимир (290)

-Сидоров Александр (240)

-Алексеенков Никита (300)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 22.04 (четверг):

 

В 9:00 (“Работа на смену темпа и вращения/работа на чувство мяча”):

-Сыряпина Елена (100)

-Бисеров Михаил (315)

-Сафонова Наталья (100)

-Титов Евгений (190)

-Неугодова Кристина (250)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Струминский Кирилл (155)

-Брагина Екатерина (100)

2 свободных места.

 

В 18:30 (“Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов”):

-Капитанов Дмитрий (120)

-Лютько Сергей (150)

-Быков Сергей (220)

5 свободных мест.

 

В 21:00 (“Разбор нижней и плоской подачи, их связки, применение в игре”):

-Веневцев Дмитрий (50)

-Романов Сергей (220)

-Погосян Георгий (220)

-Устиловская Елизавета (50)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 20.04 (вторник):

 

В 9:00 (“Топ-спины справа и слева на реакцию”):

-Страхов Олег (305)

-Титов Евгений (190)

-Латов Роман (150)

-Сафонова Наталья (100)

-Бисеров Михаил (305)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

4 свободных места.

 

В 18:30 (“Разбор нижней и плоской подачи, их связки, применение в игре”):

-Лютько Сергей (150)

-Гринюк Константин (145)

-Быков Сергей (220)

5 свободных мест.

 

В 21:00 (“Удержание мяча на столе, работа на количество повторений, тренировка на точность ударов”):

-Бакшеева Наталья (100)

-Поляков Константин (190)

-Устиловская Елизавета (50)

-Трей Владимир (205)

-Неугодова Кристина (250)

-Крылов Алексей (110)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На сегодня 16.04 (пятница):

 

В 18:00 (“Задания на развитие реакции в игре”):

-Поляков Дмитрий (155)

-Панафидина Ирина (100)

-Хвостенко Кирилл (315)

-Быков Сергей (220)

4 свободных места.

 

В 21:00 (“Игровые связки, перемещения у стола, правильная постановка ног перед ударом”):

-Латов Роман (150)

-Алексеенков Никита (300)

-Сидоров Александр (245)

-Демченко Илья (90)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 15.04 (четверг):

 

В 9:00 ("Удержание мяча на столе, работа на количество повторений, тренировка на точность ударов”):

-Каллехас Фриас Светлана (105)

-Бисеров Михаил (315)

-Сафонова Наталья (100)

-Струминский Кирилл (150)

-Сыряпина Елена (100)

-Латов Роман (150)

4 свободных места.

 

В 18:30 ("Задания на развитие реакции в игре”):

-Быков Сергей (220)

-Капитанов Дмитрий (120)

-Романов Сергей (220)

5 свободных мест.

 

В 21:00 (“Упражнения на реакцию, игровые связки”):

-Неугодова Кристина (230)

-Погосян Георгий (200)

-Артемьев Сергей (120)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

< Финал Командный чемпионат ФНТРНовости клубовArtTT. Саларьево ( Vip зал для тренировок) >