Настольный теннис - это мы!

Ваш регион: Москва и МО формула рейтинга как получить рейтинг нашли ошибку?
Naten - клуб настольного теннисаNaten - клуб настольного тенниса

Групповые тренировки в клубе "ЛуЦентр". Тренер-Крегель Дмитрий

Л ЛуЦентр
ЛуЦентр
+12

Всем любителям настольного тенниса здравствуйте!!!

Многие из Вас, знают меня как спортсмена, некоторые как судью, а кто-то как тренера. Позвольте представиться, меня зовут Крегель Дмитрий и я являюсь тренером по настольному теннису более 10 лет.  

Наверняка многие видели на сайте и знают, что все групповые тренировки я провожу по заранее опубликованному плану. Считаю такой подход верным и качественным. В каждой групповой тренировке, я решил сделать упор на какой-то отдельный элемент (топ-спины, реакция, техника, скидки, подачи, короткая игра и выход из неё и т.д.). Чтобы не просто приходить и бессистемно перекидывать мяч через сетку, а отрабатывать каждый раз что-то одно и постепенно внедрять это в игру (но это не значит, что мы всю тренировку оттачиваем один элемент, это значит, что мы уделяем ему больше внимания, чем обычно).  

Как показывает многолетняя практика, это очень не плохо работает. Люди, которые приходят тренироваться ко мне работают по предложенному мною плану (опубликую его ниже) и заметно прибавляют в игре. На тренировках я детально рассказываю и показываю, что нужно делать, чтобы получился тот или иной элемент, корректирую Ваши действия, вместе разбираем ошибки и учимся играть.

Каждая  групповая тренировка подразумевает общефизическую и игровую разминку, игру по различным упражнениям, согласно теме занятия, специальную физическую подготовку и игру на счёт.


Адрес клуба: Старокирочный переулок д.2.

.

Проход на территорию клуба осуществляется по ОРИГИНАЛАМ ПАСПОРТА РФ ИЛИ ЗАГРАНПАСПОРТА. ДЛЯ ДЕТЕЙ - ОРИГИНАЛ СВИДЕТЕЛЬСТВА О РОЖДЕНИИ. Для постоянных учеников есть возможность оформить постоянный электронный пропуск.

.

Всем, кому интересно попасть в нашу команду обязательно необходимо записаться на тренировку:

-позвонить в клуб по номеру +79253697082  

-написать на номер +79104884524 (только WhatsApp)

-по ссылке https://rttf.ru/workouts/

.

Всем успехов и удачи!!!

С Уважением, Крегель Дмитрий 



22353

Комментарии137

как написать комментарий
сначала новые / сначала старые / по рейтингу
Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 20.01 (четверг):

 

🏓 В 9:00 ("Топ-спины справа с продолжением; двух и трехходовки"):

-Дурнева Софья (100)

-Поляков Лев (160)

-Сиянович Анна (100)

-Окунев Валерий (115)

6 свободных мест.

 

🏓 В 18:30 ("Тренировка на чувство мяча"):

-Алексеева Инга (50)

-Ибатуллин Рустам (170)

-Токтамысова Жамал (145)

-Латов Роман (220)

-Дорожкин Дмитрий (265)

-Линдеров Максим (100)

-Холтобин Вадим (100)

-Ульянов Андрей (100)

 

🏓 В 21:00 ("Тренировка на скорость выполнения накатов и топ-спинов справа и слева"):

-Радушкевич Олег (155)

-Маркелов Сергей (175)

-Трей Владимир (205)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 18.01 (вторник):

 

🏓 В 9:00 ("Тренировка на скорость выполнения накатов и топ-спинов справа и слева"):

-Карташевская Светлана (165)

-Крылов Алексей (135)

-Туманов Иван (100)

-Струминский Кирилл (205)

-Гриценко Михаил (190)

-Мусиенко Алексей (100)

-Гриценко Вилена (155)

-Окунев Валерий (115)

-Симнанский Андрей (105)

1 свободное место.

 

🏓В 18:30 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Алексеева Инга (100)

-Левинов Максим (175)

-Анищенкова Екатерина (100)

-Поляков Лев (160)

-Латов Роман (220)

-Веневцев Дмитрий (115)

-Маркелов Сергей (175)

-Токтамысова Жамал (145)

 

🏓В 21:00 ("Топ-спины справа с продолжением; двух и трехходовки"):

-Радушкевич Олег (155)

-Трей Владимир (205)

8 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

До 18 января отсутствую в Москве. Тренировки будут проводить тренеры по следующему расписанию:

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 28.12 (вторник):

 

🏓В 9:00 ("Топ-спины справа и слева со сменой направления"):

-Симнанский Андрей (90)

-Карташевская Светлана (165)

-Струминский Кирилл (210)

-Гриценко Вилена (155)

-Гриценко Михаил (190)

-Мусиенко Алексей (100)

-Окунев Валерий (110)

-Туманов Иван (100)

-Желтовская Елена (105)

-Попов Евгений (160)

-Сафонова Наталья (95) Резерв.

 

🏓В 18:30 ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Маркелов Сергей (175)

-Кузнецов Денис (160)

-Дорожкин Дмитрий (250)

-Левинов Максим (175)

-Анищенкова Екатерина (100)

-Гриценко Владислав (270)

-Зарва Никита (120)

1 свободное место.

 

🏓В 21:00 ("Тренировка на технику и правильную постановку ног, игровые связки, качество и количество повторений"):

-Львовский Владимир (100)

-Зорин Андрей (145)

-Леонтьева Светлана (100)

7 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 24.12 (пятница):

 

В 9:00 ("Тренировка на технику и правильную постановку ног, игровые связки, качество и количество повторений"):

-Попов Евгений (160)

-Окунев Валерий (115)

8 свободных мест.

 

В 18:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Поляков Константин (245)

-Тричев Николай (190)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Гриценко Владислав (265)

-Поляков Дмитрий (155)

-Латов Роман (220)

2 свободных места.

 

В 20:30 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Радушкевич Олег (155)

-Такмазис Александр (255)

-Киселев Алексей (165)

-Долгополова Анна (75)

-Бакшеева Наталья (85)

-Назин Антон (115)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 23.12 (четверг):

 

🏓 В 9:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Гриценко Михаил (190)

-Гриценко Вилена (155)

-Окунев Валерий (115)

-Попов Евгений (160)

-Вайнерман Борис (100)

-Сиянович Анна (100)

-Мусиенко Алексей (100)

-Баврин Алексей (175)

-Туманов Иван (100)

1 свободное место.

 

🏓В 18:30 ("Игровые связки, перемещения у стола, правильная постановка ног перед ударом"):

-Гаряев Баир (345)

-Кузнецов Денис (150)

-Бахарев Илья (135)

5 свободных мест.

 

🏓В 21:00 ("Задания на развитие реакции в игре"):

-Грозовский Тимур (255)

9 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 21.12 (вторник):

 

🏓В 9:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Окунев Валерий (115)

-Гриценко Вилена (155)

-Гриценко Михаил (190)

-Струминский Кирилл (205)

-Карташевская Светлана (165)

-Туманов Иван (100)

-Мусиенко Алексей (100)

-Симнанский Андрей (90)

-Попов Евгений (160)

-Поляков Лев (145)

 

🏓В 18:30 ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Левинов Максим (175)

-Дорожкин Дмитрий (240)

-Сигал Борис (210)

-Маркелов Сергей (175)

-Крюков Олег (155)

-Пономарев Сергей (100)

-Мальцев Владимир (100)

-Попов Фёдор (130)

-Латов Роман (220). Резерв.

 

🏓В 21:00 ("Игра со средней зоны"):

-Радушкевич Олег (155)

-Леонтьева Светлана (100)

-Лысенко Евгений (50)

-Демидов Вячеслав (150)

6 свободных мест.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 17.12 (пятница):

 

В 9:00 ("Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов"):

-Токтамысова Жамал (115)

-Окунев Валерий (100)

-Леонтьева Светлана (100)

-Мусиенко Алексей (100)

-Чернышенко Игорь (190)

-Попов Евгений (160)

-Ивлева Татьяна (100)

3 свободных места.

 

В 18:00 ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Николаев Степан (100)

-Каллехас-Фриас Светлана (110)

-Поляков Дмитрий (155)

-Поляков Константин (235)

-Фонский Сергей (200)

-Шумаев Вячеслав (220)

-Тричев Николай (190)

-Латов Роман (220)

 

В 20:30 ("Топ-спины справа и слева со сменой направления"):

-Радушкевич Олег (155)

-Лурье Алексей (200)

-Лурье Дмитрий (50)

-Киселев Алексей (165)

-Бакшеева Наталья (85)

-Зайцев Никита (110)

-Гриценко Владислав (265)

-Лысенко Евгений (50)

2 свободных места.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 16.12 (четверг):

 

В 9:00 ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Сиянович Анна (100)

-Чернышенко Игорь (190)

-Туманов Иван (100)

-Бисеров Михаил (315)

-Крылов Алексей (140)

-Окунев Валерий (100)

-Мусиенко Алексей (100)

-Гриценко Михаил (190)

-Гриценко Вилена (155)

1 свободное место.

 

В 18:30 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Маркелов Сергей (175)

-Бахарев Илья (135)

-Поляков Лев (140)

-Неугодова Кристина (270)

-Латов Роман (220)

-Крюков Олег (155)

-Красильников Роман (100)

1 свободное место.

 

В 21:00 ("Тренировка с записью видео, работа на технику выполнения ударов и передвижений"):

-Попов Фёдор (130)

-Радушкевич Олег (155)

-Окунев Валерий (100)

7 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 14.12 (вторник):

 

В 9:00 ("Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов"):

-Карташевская Светлана (165)

-Туманов Иван (100)

-Попов Евгений (160)

-Струминский Кирилл (205)

-Гриценко Вилена (155)

-Гриценко Михаил (190)

-Крылов Алексей (140)

-Шалтыкова Лариса (85)

-Симнанский Андрей (90)

-Мусиенко Алексей (100)

-Окунев Валерий (100). Резерв на случай, если кто-то отмениться.

 

В 18:30 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Дорожкин Дмитрий (235)

-Крюков Олег (160)

-Радушкевич Олег (155)

-Бахарев Илья (135)

-Пономарев Сергей (100)

-Мальцев Владимир (100)

-Маркелов Сергей (175)

-Зеленский Максим (100)

-Шумаев Вячеслав (220). Резерв.

-Левинов Максим (175). Резерв.

 

В 21:00 ("Короткая игра срезками и выход из короткой игры на атаку скидками и срезками"):

-Веневцев Дмитрий (110)

-Николаев Степан (100)

-Лысенко Евгений (50)

-Демидов Вячеслав ( 145)

6 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 10.12 (пятница):

 

В 9:00 ("Разбор нижней и плоской подачи, их связки, применение в игре"):

-Вайнерман Борис (100)

-Карташевская Светлана (165)

-Бисеров Михаил (315)

-Окунев Валерий (90)

-Попов Евгений (160)

-Ивлева Татьяна (100)

4 свободных места.

 

В 18:00 ("Тренировка на смену дистанции в игре; перемещения вперед-назад у стола"):

-Шорохова Светлана (125)

-Поляков Константин (240)

-Гриценко Владислав (265)

-Шумаев Вячеслав (220)

-Панафидина Ирина (100)

-Поляков Дмитрий (155)

-Николаев Степан (150)

-Захаров Даниил (150)

 

В 20:30 ("Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов"):

-Долгополова Анна (70)

-Киселев Алексей (165)

-Радушкевич Олег (155)

-Бакшеева Наталья (85)

-Лурье Дмитрий (50)

-Лурье Алексей (195)

-Шувалова Виктория (100)

-Алпаслан Йекта (100)

2 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 9.12 (четверг):

 

В 9:00 ("Усиленный удар по короткому завышенному мячу"):

-Мусиенко Алексей (100)

-Гриценко Вилена (160)

-Гриценко Михаил (190)

-Окунев Валерий (90)

-Крылов Алексей (135)

5 свободных мест.

 

В 18:30 ("Тренировка на технику и правильную постановку ног, игровые связки, качество и количество повторений"):

-Маркелов Сергей (175)

-Латов Роман (220)

-Крюков Олег (160)

-Кузнецов Денис (150)

-Бахарев Илья (125)

-Канищев Александр (180)

-Фатчакова Александра (100)

1 свободное место.

 

В 21:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Агеев Руслан (155)

-Радушкевич Олег (155)

-Попов Фёдор (130)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 7.12 (вторник):

 

В 9:00 ("Короткая игра срезками и выход из короткой игры на атаку скидками и срезками"):

-Симнанский Андрей (100)

-Гриценко Вилена (160)

-Гриценко Михаил (190)

-Бисеров Михаил (315)

-Струминский Кирилл (205)

-Брагина Екатерина (75)

-Сафонова Наталья (95)

-Мусиенко Алексей (100)

-Сиянович Анна (100)

-Шалтыкова Лариса (85)

 

В 18:30 ("Тренировка на смену дистанции в игре; перемещения вперед-назад у стола"):

-Дорожкин Дмитрий (230)

-Левинов Максим (185)

-Кузнецова Светлана (200)

-Маркелов Сергей (175)

-Шегурова Валентина (135)

-Ромчук Константин (160)

-Пономарев Сергей (150)

-Мальцев Владимир (150)


В 21:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Попов Фёдор (130)

-Леонтьева Светлана (100)

-Лысенко Евгений (40)

7 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 3.12 (пятница):

 

В 9:00 ("Удержание мяча на столе, тренировка на количество повторений и точность ударов"):

-Мусиенко Алексей (100)

-Попов Евгений (160)

-Вайнерман Борис (100)

-Ивлева Татьяна (120)

-Бехтерев Дмитрий (100)

5 свободных мест.

 

В 18:00 ("Топ-спины справа и слева со сменой направления"):

-Поляков Дмитрий (155)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Поляков Константин (230)

-Гриценко Владислав (265)

-Фонский Сергей (200)

-Тричев Николай (190)

-Шумаев Вячеслав (220)

-Панафидина Ирина (100)

 

В 20:30 ("Тренировка на технику и правильную постановку ног, игровые связки, качество и количество повторений"):

-Долгополова Анна (70)

-Лурье Алексей (195)

-Лурье Дмитрий (50)

-Киселев Алексей (165)

-Николаев Степан (150)

-Бакшеева Наталья (85)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

Отсутствую в Москве. Тренировки завтра проводят Анастасия Голубева и Анастасия Фомина.


На завтра 30.11 (вторник):

 

В 9:00. Тренер Голубева Анастасия. ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Струминский Кирилл (205)

-Сафонова Наталья (95)

-Гриценко Вилена (160)

-Крылов Алексей (125)

-Титов Евгений (190)

-Сиянович Анна (100)

-Мусиенко Алексей (100)

-Симнанский Андрей (130)

-Брагина Екатерина (75)

1 свободное место.

 

В 18:30. Тренер Фомина Анастасия. ("Тренировка на технику и правильную постановку ног, игровые связки, качество и количество повторений"):

-Грозовский Тимур (270)

-Дорожкин Дмитрий (235)

-Фонский Сергей (200)

-Левинов Максим (185)

-Кузнецова Светлана (200)

-Ромчук Константин (160)

-Зеленский Максим (100)

-Попов Фёдор (130)

 

В 21:00. Тренер Фомина Анастасия. ("Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов"):

-Зорин Андрей (135)

-Лысенко Евгений (55)

-Леонтьева Светлана (100)

5 свободных мест. 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 26.11 (пятница):

 

В 9:00 ("Тренировка на скорость выполнения накатов и топ-спинов справа и слева"):

-Вайнерман Борис (100)

-Бехтерев Дмитрий (100)

-Мусиенко Алексей (100)

-Симнанский Андрей (130)

6 свободных мест.

 

В 18:00 ("Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов"):

-Поляков Константин (235)

-Шорохова Светлана (85)

-Панафидина Ирина (100)

-Фонский Сергей (205)

-Полозов Егор (300)

-Шумаев Вячеслав (220)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Поляков Дмитрий (170)

 

В 20:30 ("Топ-спины слева с продолжением; двух и трехходовки"):

-Комахин Александр (200)

-Латов Роман (220)

-Лурье Алексей (195)

-Долгополова Анна (70)

-Киселев Алексей (165)

-Лурье Дмитрий (50)

-Леонтьева Светлана (100)

-Алпаслан Йекта (100)

-Назин Антон (100)

1 свободное место.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 25.11 (четверг):

 

В 9:00 ("Короткая игра срезками и выход из короткой игры на атаку скидками"):

-Пархоменко Любовь (90)

-Сиянович Анна (100)

-Попов Евгений (160)

-Сафонова Наталья (90)

-Мусиенко Алексей (100)

-Бехтерев Дмитрий (100)

4 свободных места.

 

В 18:30 ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Маркелов Сергей (160)

-Грозовский Тимур (270)

-Попов Фёдор (130)

-Латов Роман (220)

-Демидов Вячеслав (140)

-Зеленский Максим (100)

2 свободных места.

 

В 21:00 ("Задания на развитие реакции в игре"):

-Никитин Сергей (50)

-Романов Андрей (170)

6 свободных мест.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 23.11 (вторник):


В 9:00 ("Игровые связки, перемещения у стола, правильная постановка ног перед ударом"):

-Гриценко Вилена (160)

-Карташевская Светлана (165)

-Латов Роман (220)

-Сафонова Наталья (90)

-Бисеров Михаил (320)

-Струминский Кирилл (205)

-Брагина Екатерина (75)

-Мусиенко Алексей (100)

-Симнанский Андрей (130)

-Крылов Алексей (130)

 

В 18:30 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Кузнецова Светлана (190)

-Левинов Максим (180)

-Маркелов Сергей (160)

-Агеев Руслан (150)

-Попов Фёдор (130)

-Крюков Олег (180)

-Фатчакова Александра (100)

-Зеленский Максим (100)

 

В 21:00 ("Тренировка на технику и правильную постановку ног, игровые связки, качество и количество повторений"):

-Никитин Сергей (50)

-Лазарев Алексей (130

-Зорин Андрей (130)

-Овчинникова Анна (100)

-Готова Наталья (30)

3 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 19.11 (пятница):

 

В 9:00 ("Тренировка на смену дистанции в игре, перемещения вперед-назад у стола"):

-Карташевская Светлана (165)

-Вайнерман Борис (100)

-Шувалова Светлана (100)

-Мусиенко Алексей (150)

6 свободных мест.

 

В 18:00 ("Тренировка на чувство мяча"):

-Фонский Сергей (205)

-Поляков Дмитрий (170)

-Гриценко Владислав (270)

-Поляков Константин (235)

-Зеленский Максим (100)

-Сказина Вера (150)

-Панафидина Ирина (100)

-Шумаев Вячеслав (200)

 

В 20:30 ("Топ-спины справа с продолжением; двух и трехходовки"):

-Бакшеева Наталья (85)

-Лурье Алексей (195)

-Комахин Александр (195)

-Долгополова Анна (70)

-Леонтьева Светлана (70)

-Латов Роман (170)

-Киселев Алексей (165)

-Лысенко Евгений (60)

-Лурье Дмитрий (50)

1 свободное место.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмит
рий

тренер ЛуЦентр
0

На завтра 18.11 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов"):

-Пархоменко Любовь (90)

-Гриценко Вилена (160)

-Сафонова Наталья (90)

-Бисеров Михаил (330)

-Крылов Алексей (130)

-Желтовская Елена (85)

-Сиянович Анна (80)

-Туманов Иван (100)

2 свободных места.

 

В 18:30 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Маркелов Сергей (155)

-Бахарев Илья (125)

-Канищев Александр (180)

-Саландо Руфина (100)

-Латов Роман (170)

-Попов Фёдор (125)

-Сухамлинова Виталия (150)

-Зеленский Максим (100)

 

В 21:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Зорин Андрей (135)

-Неугодова Кристина (235)

-Лютько Сергей (150)

-Никитин Сергей (50)

6 свободных мест.

 

Запись продолжается...

< Space 600 с денежным призомНовости клубовПереклейка запрещенным клеем на любительских турнирах. Пути решения. Мифы и реальность. >