Боль в спине после тренировки.

Физкультпривет. Такой вопрос: о чём говорит боль в спине (болят мышцы спины) после тренировки (час с лишним)? Это нормальное явление или же признак неправильной техники?

Ок, спасибо, примерно так и думал. С позвоночником проблем, к счастью, нет.

На первый взгляд, боль в спине говорит о недостаточной тренированности мышц спины - и это пройдёт в процессе тренировок. А вот на второй взгляд, если проблемы с позвоночником, то в таком случае с помощью МРТ искать болевые точки. В некоторых случаях укрепление мышечного корсета посредством специальной гимнастики помогут вернуться к любимой игре.

Если это только пятая тренировка, то нормально. Со временем мышцы спины привыкнут держать стойку.

Забыл уточнить: чайник, 33 года, 100 кг (имеется лишний вес), пятая тренировка.